Latest topics
» cha dort là dedans !
by LudoH Fri Mar 03, 2017 6:34 am

» Joyeuses fetes
by LudoH Mon Jan 09, 2017 7:29 am

» Hard Rock 100
by Nicodeyme Thu Oct 13, 2016 3:05 pm

» Un coureur fou...
by Nicodeyme Thu Sep 29, 2016 1:25 pm

» Origole 2016
by Virgile Mon Sep 05, 2016 8:47 pm

» 100 miles du sud de la France
by LudoH Mon Aug 08, 2016 9:40 am

» [Compte rendu] Cro-Trail
by LudoH Sun Jul 17, 2016 2:30 pm

» Courbature - Ce n'est pas l'acide lactique !
by LudoH Tue May 24, 2016 7:09 am

» 2,3/4 OFF de roquefort
by LudoH Fri Mar 18, 2016 9:20 am

Similar topics
    Who is online?
    In total there is 1 user online :: 0 Registered, 0 Hidden and 1 Guest

    None

    Most users ever online was 22 on Mon Dec 15, 2014 4:37 am
    December 2017
    MonTueWedThuFriSatSun
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    Calendar Calendar

    Statistics
    We have 30 registered users
    The newest registered user is Antoine T.

    Our users have posted a total of 9157 messages in 891 subjects
    Top posters
    LudoH (2629)
     
    calimeuhro (2530)
     
    S (1252)
     
    Nicodeyme (689)
     
    Virgile (610)
     
    MarBre (526)
     
    Rahan (241)
     
    jduf (193)
     
    LéléH (121)
     
    nicomago (82)
     

    Top posting users this month

    Most active topic starters
    LudoH
     
    calimeuhro
     
    S
     
    Nicodeyme
     
    MarBre
     
    Rahan
     
    Virgile
     
    jduf
     
    poco
     
    LéléH
     


    ce soir 19h footing de recup 8/6

    View previous topic View next topic Go down

    ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by LudoH on Tue Jun 08, 2010 7:28 am

    40 mniutes max, 0 acceleratjion, moins de 10km/h de moyenne, 3 pauses pour s'etirer au milieu --- RECUP

    y a qqun?
    avatar
    LudoH
    grimpeur graMEUH
    grimpeur graMEUH

    Posts : 2629
    Join date : 2010-02-01
    Age : 41
    Location : souvent dans les bois
    103km de D+ en 2016

    http://pluksan-maitre.forumotion.com

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by Nicodeyme on Tue Jun 08, 2010 7:48 am

    Nope, 'peux pas. Mais Calimeuhro est bientôt dispo ! Wink
    -- Nico
    avatar
    Nicodeyme
    grimpeur d'option
    grimpeur d'option

    Posts : 689
    Join date : 2010-02-01
    Location : Touplaland
    1.6km de D+ en 2013

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by calimeuhro on Tue Jun 08, 2010 7:50 am

    Ah tu as des infos Nico ?
    avatar
    calimeuhro
    grimpeur graMEUH
    grimpeur graMEUH

    Posts : 2530
    Join date : 2010-03-16
    1 fm de D+ depuis 2008

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by LudoH on Tue Jun 08, 2010 7:53 am

    Je sens que je vais encore etre tout seul avec Mippy et Gipsy
    avatar
    LudoH
    grimpeur graMEUH
    grimpeur graMEUH

    Posts : 2629
    Join date : 2010-02-01
    Age : 41
    Location : souvent dans les bois
    103km de D+ en 2016

    http://pluksan-maitre.forumotion.com

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by calimeuhro on Tue Jun 08, 2010 8:07 am

    c est qui Mippy et Gipsy ? Tes copains dans le bal(l)adeur ?
    avatar
    calimeuhro
    grimpeur graMEUH
    grimpeur graMEUH

    Posts : 2530
    Join date : 2010-03-16
    1 fm de D+ depuis 2008

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by LudoH on Tue Jun 08, 2010 8:10 am

    calimeuhro wrote:c est qui Mippy et Gipsy ? Tes copains dans le bal(l)adeur ?
    c ca: MiPpy c'est mon lecteur MP3, et GiPSy mon GPS ....
    avatar
    LudoH
    grimpeur graMEUH
    grimpeur graMEUH

    Posts : 2629
    Join date : 2010-02-01
    Age : 41
    Location : souvent dans les bois
    103km de D+ en 2016

    http://pluksan-maitre.forumotion.com

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by LudoH on Tue Jun 08, 2010 11:09 am

    ptet que je passerai faire coucou a la salle d escalade apres ....
    avatar
    LudoH
    grimpeur graMEUH
    grimpeur graMEUH

    Posts : 2629
    Join date : 2010-02-01
    Age : 41
    Location : souvent dans les bois
    103km de D+ en 2016

    http://pluksan-maitre.forumotion.com

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by Nicodeyme on Tue Jun 08, 2010 11:50 am

    Si je ne suis pas trop éclaté, je serai p't'être à la salle avec Sémi. Smile
    -- Nico
    avatar
    Nicodeyme
    grimpeur d'option
    grimpeur d'option

    Posts : 689
    Join date : 2010-02-01
    Location : Touplaland
    1.6km de D+ en 2013

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by LudoH on Tue Jun 08, 2010 11:59 am

    Bon on essaye de se retrouver a la salle pour poffiner le planning de la grande coursasse!
    avatar
    LudoH
    grimpeur graMEUH
    grimpeur graMEUH

    Posts : 2629
    Join date : 2010-02-01
    Age : 41
    Location : souvent dans les bois
    103km de D+ en 2016

    http://pluksan-maitre.forumotion.com

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by Nicodeyme on Tue Jun 08, 2010 12:00 pm

    Surtout que j'ai besoin de savoir la décision finale de Rahan (qui ne répond pas au téléphone depuis hier, le traitre;).
    -- Nico
    avatar
    Nicodeyme
    grimpeur d'option
    grimpeur d'option

    Posts : 689
    Join date : 2010-02-01
    Location : Touplaland
    1.6km de D+ en 2013

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by LudoH on Tue Jun 08, 2010 1:28 pm

    ces gens qui repondent pas au telephone alors .... c'est insupportable!

    je crois qu il vient, mais fo se synchroniser avec lui
    avatar
    LudoH
    grimpeur graMEUH
    grimpeur graMEUH

    Posts : 2629
    Join date : 2010-02-01
    Age : 41
    Location : souvent dans les bois
    103km de D+ en 2016

    http://pluksan-maitre.forumotion.com

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by Nicodeyme on Tue Jun 08, 2010 2:41 pm

    Je vais peut etre aller peticourir avec toi finalement. Je peux arriver vers 19:15 ou ca t'embete? (Je fais un effort sinon)
    -- Nico
    avatar
    Nicodeyme
    grimpeur d'option
    grimpeur d'option

    Posts : 689
    Join date : 2010-02-01
    Location : Touplaland
    1.6km de D+ en 2013

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by LudoH on Tue Jun 08, 2010 3:13 pm

    OKI 19h15 parking garbeuh
    avatar
    LudoH
    grimpeur graMEUH
    grimpeur graMEUH

    Posts : 2629
    Join date : 2010-02-01
    Age : 41
    Location : souvent dans les bois
    103km de D+ en 2016

    http://pluksan-maitre.forumotion.com

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by Nicodeyme on Tue Jun 08, 2010 3:14 pm

    Entendu.
    -- Nico
    avatar
    Nicodeyme
    grimpeur d'option
    grimpeur d'option

    Posts : 689
    Join date : 2010-02-01
    Location : Touplaland
    1.6km de D+ en 2013

    Back to top Go down

    Re: ce soir 19h footing de recup 8/6

    Post by Sponsored content


    Sponsored content


    Back to top Go down

    View previous topic View next topic Back to top

    - Similar topics

     
    Permissions in this forum:
    You cannot reply to topics in this forum