Latest topics
» Vive le printemps! ... ou pas
by LudoH Thu Feb 28, 2019 8:44 am

» Tor des Glaciers
by Nicodeyme Tue Jan 29, 2019 2:17 am

» Le système nerveux, l'élément modérateur des muscles
by Nicodeyme Thu Aug 23, 2018 12:47 am

» [Compte rendu] Cro-Trail
by LudoH Thu Jul 26, 2018 7:26 am

» cha dort là dedans !
by LudoH Fri Mar 03, 2017 6:34 am

» Joyeuses fetes
by LudoH Mon Jan 09, 2017 7:29 am

» Hard Rock 100
by Nicodeyme Thu Oct 13, 2016 3:05 pm

» Un coureur fou...
by Nicodeyme Thu Sep 29, 2016 1:25 pm

» Origole 2016
by Virgile Mon Sep 05, 2016 8:47 pm

Who is online?
In total there are 2 users online :: 0 Registered, 0 Hidden and 2 Guests

None

Most users ever online was 22 on Mon Dec 15, 2014 4:37 am
April 2019
MonTueWedThuFriSatSun
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Calendar Calendar

Statistics
We have 30 registered users
The newest registered user is Antoine T.

Our users have posted a total of 9171 messages in 894 subjects
Top posters
LudoH (2633)
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
calimeuhro (2530)
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
S (1252)
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
Nicodeyme (697)
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
Virgile (612)
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
MarBre (526)
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
Rahan (241)
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
jduf (193)
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
LéléH (121)
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
nicomago (82)
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 

Top posting users this month

Most active topic starters
LudoH
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
calimeuhro
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
S
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
Nicodeyme
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
MarBre
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
Rahan
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
Virgile
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
jduf
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
poco
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 
LéléH
trail Dimanche 14/2 I_vote_lcaptrail Dimanche 14/2 I_voting_bartrail Dimanche 14/2 I_vote_rcap 


trail Dimanche 14/2

Go down

trail Dimanche 14/2 Empty trail Dimanche 14/2

Post by LudoH on Mon Feb 08, 2010 9:44 pm

Ce dimanche donc

je ferais bien petite coursette de 3 heures, genre 20/25km et 600/800m de D+, j'irais bien du lac de st cassien a bagnols en foret par exemple. Mais je suis ouvert a toute negociation sur la longueur et le lieu

Comme je sors de mini- entorse, j'eviterais bien les terrains trop trop accidentes.

A priori cyril est partant, d'autres fondus?

Ludo
LudoH
LudoH
grimpeur graMEUH
grimpeur graMEUH

Posts : 2633
Join date : 2010-02-01
Age : 42
Location : souvent dans les bois
103km de D+ en 2016

http://pluksan-maitre.forumotion.com

Back to top Go down

trail Dimanche 14/2 Empty Re: trail Dimanche 14/2

Post by Rahan on Mon Feb 08, 2010 10:34 pm

moi je propose une gentille sortie d'1h30. Et toi tu me transformes ça en boucherie de 3 heures. j't jure.

Rahan
grimpeur de rien
grimpeur de rien

Posts : 241
Join date : 2010-02-02

Back to top Go down

trail Dimanche 14/2 Empty Re: trail Dimanche 14/2

Post by LudoH on Tue Feb 09, 2010 9:24 am

je corrige: ta version c'etait
Entre 15 et 18 bornes 500 à 600 de déniv en 1h 30

la mienne fait 5 km de plus et 100/200m de plus en 3h

c'est qui le boucher???
LudoH
LudoH
grimpeur graMEUH
grimpeur graMEUH

Posts : 2633
Join date : 2010-02-01
Age : 42
Location : souvent dans les bois
103km de D+ en 2016

http://pluksan-maitre.forumotion.com

Back to top Go down

trail Dimanche 14/2 Empty Re: trail Dimanche 14/2

Post by Nicodeyme on Tue Feb 09, 2010 5:25 pm

Pas là ce WE => goto Mordor.
-- Nico
Nicodeyme
Nicodeyme
grimpeur d'option
grimpeur d'option

Posts : 697
Join date : 2010-02-01
Location : Touplaland
1.6km de D+ en 2013

Back to top Go down

trail Dimanche 14/2 Empty Re: trail Dimanche 14/2

Post by LudoH on Thu Feb 11, 2010 12:00 pm

On s'appelle samedi soir pour decider de l heure et du tour? on peut viser un debut de course a 10h par exemple (negociable)

lieu et parcours a definir en fonction de la meteo et des participants, pour l instant on est 2 !
LudoH
LudoH
grimpeur graMEUH
grimpeur graMEUH

Posts : 2633
Join date : 2010-02-01
Age : 42
Location : souvent dans les bois
103km de D+ en 2016

http://pluksan-maitre.forumotion.com

Back to top Go down

trail Dimanche 14/2 Empty Re: trail Dimanche 14/2

Post by Rahan on Thu Feb 11, 2010 12:04 pm

ça me va . Peut être un pote viendra. Enfin si il arrive à négocier la saint valentin subtilement. Il aura peut être un créneaux.
'tain c'est beau la neige!

Rahan
grimpeur de rien
grimpeur de rien

Posts : 241
Join date : 2010-02-02

Back to top Go down

trail Dimanche 14/2 Empty Re: trail Dimanche 14/2

Post by LudoH on Thu Feb 11, 2010 12:24 pm

Rahan wrote:ça me va . Peut être un pote viendra. Enfin si il arrive à négocier la saint valentin subtilement. Il aura peut être un créneaux.
'tain c'est beau la neige!

CHOUETTE!

ouasi ca fait envie d'aller s'y rouler dedans Smile Smile Smile
LudoH
LudoH
grimpeur graMEUH
grimpeur graMEUH

Posts : 2633
Join date : 2010-02-01
Age : 42
Location : souvent dans les bois
103km de D+ en 2016

http://pluksan-maitre.forumotion.com

Back to top Go down

trail Dimanche 14/2 Empty Re: trail Dimanche 14/2

Post by Nicodeyme on Fri Feb 12, 2010 2:48 pm

Ca va se transformer en trail blanc votre coursinette ! Smile
Bon WE,
-- N
Nicodeyme
Nicodeyme
grimpeur d'option
grimpeur d'option

Posts : 697
Join date : 2010-02-01
Location : Touplaland
1.6km de D+ en 2013

Back to top Go down

trail Dimanche 14/2 Empty Re: trail Dimanche 14/2

Post by LudoH on Fri Feb 12, 2010 2:55 pm

Chouette on va courir dans la neige Smile Smile

ceci dit vous aussi on dirait!

par contre on va etre 2 ou 3 ... du coup on va se gener dans les descentes et les derniers vont courir dans la gadoue ...
LudoH
LudoH
grimpeur graMEUH
grimpeur graMEUH

Posts : 2633
Join date : 2010-02-01
Age : 42
Location : souvent dans les bois
103km de D+ en 2016

http://pluksan-maitre.forumotion.com

Back to top Go down

trail Dimanche 14/2 Empty Re: trail Dimanche 14/2

Post by LudoH on Mon Feb 15, 2010 8:12 am

Bilan: 12km et environ 550m de D+ le tout dans la neige, parfois hors sentier et avec de la neige jusqu'en dessous des genous MIAM! 2h7min de course et une descente du chemin du paradis a fond sur les caillous enneiges

parcours
http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=141546

photos
http://bv96.free.fr/tmp/2010-02-14%20Trail%20blanc%20a%20Gourdon.zip

QUE DU BONHEUR! QUE DU BONHEUR JE VOUS DIS!
LudoH
LudoH
grimpeur graMEUH
grimpeur graMEUH

Posts : 2633
Join date : 2010-02-01
Age : 42
Location : souvent dans les bois
103km de D+ en 2016

http://pluksan-maitre.forumotion.com

Back to top Go down

trail Dimanche 14/2 Empty Re: trail Dimanche 14/2

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum