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tor des geants 2011
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Re: tor des geants 2011
Modeste va
a une moyenne de 18km/h (facile pour vous), j'applique un peu de marge et je vous mets a 12km/h de moyenne -> ca vous fait 27h et demi.
Comme c est vous je vous le fais a 30h
Facile non ? ok
a une moyenne de 18km/h (facile pour vous), j'applique un peu de marge et je vous mets a 12km/h de moyenne -> ca vous fait 27h et demi.
Comme c est vous je vous le fais a 30h
Facile non ? ok
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: tor des geants 2011
euuuh non!moi je vise 145h, histoire de pouvoir me vautrer de 5h quelque part!
mais pour voir quand meme si le 30h est faisable ou non, je te propose de venir t entrainer dans un terrain plus facile au meme rythme: les cotes de la brague a 12km/h ... ca ne durera qu'1h30 a cette vitesse ... donc VRAIMENT FACILE
mais pour voir quand meme si le 30h est faisable ou non, je te propose de venir t entrainer dans un terrain plus facile au meme rythme: les cotes de la brague a 12km/h ... ca ne durera qu'1h30 a cette vitesse ... donc VRAIMENT FACILE
Re: tor des geants 2011
je ne voudrais pas nuire a votre preparation
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: tor des geants 2011
]calimeuhro wrote:je ne voudrais pas nuire a votre preparation
au contraire, en nous montrant le BON rythme specifique tu nous aidera a mieux nous preparer et mieux gerer notre effort le jour J ... euh plutot la semaine S
Re: tor des geants 2011
Je vous conseille plutot Lenaic il m a dit qu un de ses potes en "retraite" courrait 10km en 34 minutes (traduire retraite par sortie cool sans forcer).
Enfin vous le connaissez sans doute deja
Enfin vous le connaissez sans doute deja
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: tor des geants 2011
Enfin bon si tu veux jeudi je veux bien essayer de te montrer mais j ai peur que tu sois decu
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: tor des geants 2011
je sens que le footing du midi va devenir une course de relais
pour ceux(*) qui voudront suivre Ludo
(*) a part ceux qui s'inscrivent avec lui, ceux en retraite, etc
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Re: tor des geants 2011
Je prends le 16eme relais si ca ne vous derange pas ...
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Re: tor des geants 2011
ok, mais tu prendrais aussi les autres relais si tu ne trouve personne d'autre
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Re: tor des geants 2011
au secours! je crois que je me suis inscrit sous l emprise de la fievre .....
J'AI PEUR!!!
mais bon j'ai envie d y etre quand meme!!!
J'AI PEUR!!!
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Re: tor des geants 2011
la peur n evite pas le danger
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: tor des geants 2011
peur de quoi ? ce n'est meme pas 7jours d'ultra
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Re: tor des geants 2011
Tu sais Ludo il dit qu il a peur mais bon apres il dira qu il a peur de la Barkley
Puis apres il faudra inventer autre chose pour qu il ait peur.
Bientot on creera un supertrail rien que pour lui: Nice -> Ushuaia en passant par a peu pres toutes les montagnes possibles:
Alpes -> Carpates -> Turqui -> Iran -> Karakorum -> Himalaya -> break pour rejoindre l Alaska puis descente par les montagnes rocheuses et la Cordiliere.
Puis apres il faudra inventer autre chose pour qu il ait peur.
Bientot on creera un supertrail rien que pour lui: Nice -> Ushuaia en passant par a peu pres toutes les montagnes possibles:
Alpes -> Carpates -> Turqui -> Iran -> Karakorum -> Himalaya -> break pour rejoindre l Alaska puis descente par les montagnes rocheuses et la Cordiliere.
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: tor des geants 2011
Il reste des places !!!S wrote:peur de quoi ? ce n'est meme pas 7jours d'ultra
Re: tor des geants 2011
Fais gaffe Semi - deja que moi je vais m improviser punching ball durant les 5 premieres minutes d echauffement de Ludo ... toi tu vas finir sparring partner pendant les 10 premieres minutes du Tor
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: tor des geants 2011
Il n'est quand meme pas fou pour partir a fond des le depart, non ?
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Re: tor des geants 2011
Qu il soit fou je n en doute pas ... apres fou pour partir a fond des le depart, je ne peux dire car je n ai jamais assiste a ces moments la
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: tor des geants 2011
Moi non plus. Et je ne connais pas d'humain qui puisse en temoigner
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Re: tor des geants 2011
sur 10km tou pars a fond t'accelere au milieu et tu finis au sprint
sur un ultra trail
tu pars doucement, tu ralentis au milieu parce que tu fatigues et tu termines comme tu peux c'est a dire en rampant
enfin ca c'est la version Ludo, Virgile en a surement une autre
sur un ultra trail
tu pars doucement, tu ralentis au milieu parce que tu fatigues et tu termines comme tu peux c'est a dire en rampant
enfin ca c'est la version Ludo, Virgile en a surement une autre
Re: tor des geants 2011
LudoH wrote:sur 10km tou pars a fond t'accelere au milieu et tu finis au sprint
sur un ultra trail
tu pars doucement, tu ralentis au milieu parce que tu fatigues et tu termines comme tu peux c'est a dire en rampant
enfin ca c'est la version Ludo, Virgile en a surement une autre
Oui mais sans donner de valeurs quantitatives ca reste flou.
Dans un souci d'objectivite je vais associer les differentes phases a la vitesse mesuree d un Ludo:
10km
a fond = 18km/h
acceleration = 20km/h
sprint = 22km/h
ultra:
doucement = 14km/h
ralentis = 12 km/h
rampage = 10 km/h
J espere que cette information objective permettra a certains de mieux cerner des termes flous comme ralentir , doucement ou accelerer
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: tor des geants 2011
non, c'est pas mal comme analyse, Je dirais juste que tu finis en rampant quand il y a personne pour regarder, et que tu rassembles tes dernières parcelles d'énergie pour bomber le torse quand il y a un &%$ de spectateur qui traîne.
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Re: tor des geants 2011
tu as du secher certains cours de math dans ta scolarite ... prenons un exemple au hasard: la montagn hard! 120km en 36h15 ... je veux bien descendre a 35h et enlever l'heure passee a attendre la fin de l'orage, admettons
donc pendant la premiere moitie a 14km/h j'ai fait un peu plus de 230km ... sur 120 ...
pour info 230>120, si si je te jure!
meme a 10km/h tout le long ca me ferait boucler le TDG en 35 heures, c'est dire!
donc pendant la premiere moitie a 14km/h j'ai fait un peu plus de 230km ... sur 120 ...
pour info 230>120, si si je te jure!
meme a 10km/h tout le long ca me ferait boucler le TDG en 35 heures, c'est dire!
Re: tor des geants 2011
Ca j'y arrive pas parce que ramper en bombant le torse, c'est trop technique pour moiVirgile wrote:non, c'est pas mal comme analyse, Je dirais juste que tu finis en rampant quand il y a personne pour regarder, et que tu rassembles tes dernières parcelles d'énergie pour bomber le torse quand il y a un &%$ de spectateur qui traîne.
Last edited by LudoH on Wed Jan 19, 2011 9:17 am; edited 1 time in total
Re: tor des geants 2011
Allez adjuge: et hop un TDG en 35h pour Ludo
C est bien une remise commerciale pour ta premiere participation!
felicitations Ludo, c est bien de se donner des defis!
Si ca continue demain je vais partir seul sinon ca va etre infame ....
C est bien une remise commerciale pour ta premiere participation!
felicitations Ludo, c est bien de se donner des defis!
Si ca continue demain je vais partir seul sinon ca va etre infame ....
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Re: tor des geants 2011
Certes je te retorquerai neanmoins que tu n as precise la moitie de quoi (mauvaise foi inside):LudoH wrote:tu as du secher certains cours de math dans ta scolarite ...
la distance, la duree, l envie de participer, la digestion du petit dej etc
si en plus l enonce n apporte pas les precisions comment peut on esperer que les non matheux s en sortent
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: tor des geants 2011
Euh partir à fond pendant la digestion du petit dej, c'est pas trop conseillé...
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Re: tor des geants 2011
euh ... qui est-ce qui essaie de boire et manger en trottinant ?
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Re: tor des geants 2011
un indice: il est de sexe masculin et n est pas blond
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: tor des geants 2011
ah zut, je commencais presque a me demander si c'etait accessible aux humains
S- grimpeur d'option
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