Latest topics
» Vive le printemps! ... ou pas
by LudoH Thu Feb 28, 2019 8:44 am

» Tor des Glaciers
by Nicodeyme Tue Jan 29, 2019 2:17 am

» Le système nerveux, l'élément modérateur des muscles
by Nicodeyme Thu Aug 23, 2018 12:47 am

» [Compte rendu] Cro-Trail
by LudoH Thu Jul 26, 2018 7:26 am

» cha dort là dedans !
by LudoH Fri Mar 03, 2017 6:34 am

» Joyeuses fetes
by LudoH Mon Jan 09, 2017 7:29 am

» Hard Rock 100
by Nicodeyme Thu Oct 13, 2016 3:05 pm

» Un coureur fou...
by Nicodeyme Thu Sep 29, 2016 1:25 pm

» Origole 2016
by Virgile Mon Sep 05, 2016 8:47 pm

Who is online?
In total there are 2 users online :: 0 Registered, 0 Hidden and 2 Guests

None

Most users ever online was 22 on Mon Dec 15, 2014 4:37 am
April 2019
MonTueWedThuFriSatSun
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Calendar Calendar

Statistics
We have 30 registered users
The newest registered user is Antoine T.

Our users have posted a total of 9171 messages in 894 subjects
Top posters
LudoH (2633)
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
calimeuhro (2530)
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
S (1252)
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
Nicodeyme (697)
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
Virgile (612)
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
MarBre (526)
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
Rahan (241)
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
jduf (193)
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
LéléH (121)
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
nicomago (82)
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 

Top posting users this month

Most active topic starters
LudoH
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
calimeuhro
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
S
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
Nicodeyme
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
MarBre
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
Rahan
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
Virgile
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
jduf
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
poco
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 
LéléH
OFF de Paques I_vote_lcapOFF de Paques I_voting_barOFF de Paques I_vote_rcap 


OFF de Paques

Go down

OFF de Paques Empty OFF de Paques

Post by LudoH on Wed Mar 03, 2010 12:13 pm

Voila le parcours que je prevois pour la course du dimanche de paques:

http://www.openrunner.com/index.php?id=492294

52km - 2900m de D+ (gpx en attachement)

Raccourcis possibles:
(1) eviter le premier sommet par la petite route route et piste a l'ouest: -200m -2.5km
(2) partir de montclus: -600m -5km
(3) Mega shortcut par l'Epine: -20km -750m
(4) Raccourci par Col Casset: -9km -500m ,
(5) Ribeyret col des tourettes direct -12km -700m
(6) EJECT: Retour a l'Epine pour attendre que les autres aillent chercher une voiture: -10km -400m
(7) Eviter le bonnet rouge -50m de D+ et -100m de distance (a priori ca sert pas a grand chose!)

(1) et (2) sont exclusifs l'un de l autre
de meme que (3) (4) et (5) qui ne peuvent pas etre fait en meme temps
idem pour 6 et 7

Par exemple 1+4+7 donne un parcours a 40km environ et 2150m de D+
1+5 donne 37km et 2000m D+

chacun peut faire son programme!

Je mets un post la: http://pluksan-maitre.forumotion.com/ avec les memes infos comme ca ceux qui veulent discuter du sujet vont sur le forum et les autres ne voient pas leur boite mail exploser

--
Ludo
LudoH
LudoH
grimpeur graMEUH
grimpeur graMEUH

Posts : 2633
Join date : 2010-02-01
Age : 42
Location : souvent dans les bois
103km de D+ en 2016

http://pluksan-maitre.forumotion.com

Back to top Go down

OFF de Paques Empty Re: OFF de Paques

Post by Rahan on Wed Mar 03, 2010 10:26 pm

"chacun peut faire son programme!"

shortcut n°8
Rester à la maison . Bières et cahuete à volonté

Rahan
grimpeur de rien
grimpeur de rien

Posts : 241
Join date : 2010-02-02

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum