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19,20, and 21/7 run in the evening

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19,20, and 21/7 run in the evening

Post by LudoH on Tue Jul 19, 2011 8:08 am

JE SUIS DE RETOUR!!!

Voici mon programme de la semaine
je compte courir
- ce soir 1h30 avec plutot des cotes
- demain soir 1h30 un peu moins denivelant (par exemple longer la brague)
- jeudi soir 1h plutot cool

depart vers 18h a chaque fois, si ca motive quelqu un ...

PLUS je compte me faire une grosse sortie samedi, si quelqu'un veut me rejoindre pour une partie de la journee ...

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Re: 19,20, and 21/7 run in the evening

Post by LudoH on Thu Jul 21, 2011 8:05 am

finalement ce midi rdv 12h05 ibis, pti footing tranquile -> pas de course ce soir
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Re: 19,20, and 21/7 run in the evening

Post by LudoH on Thu Jul 21, 2011 1:23 pm

Merci pour le footing pepere du midi SmileSmileSmile

http://connect.garmin.com/activity/100697065

toujours personne pour samedi?
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Re: 19,20, and 21/7 run in the evening

Post by calimeuhro on Thu Jul 21, 2011 4:21 pm

pepere :'(
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Re: 19,20, and 21/7 run in the evening

Post by LudoH on Thu Jul 21, 2011 4:24 pm

bah on a papote tout le long, tu ne peux pas pretendre que tu etais a bout de souffle!
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