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12/6 Et la grande coursasse alors?

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12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by LudoH on Sat Mar 06, 2010 10:31 pm

Je propose d'utiliser ce thread pour organiser la grande cvoursasse, faire les equipes, ... ...

il me semble qu il y a
NicoD
NicoM
Henri
Lele
Ludo
Rahan

ca ferait 2 equipes

mais il me manque peut etre quelqu un ... ???


Last edited by LudoH on Fri Mar 19, 2010 11:30 am; edited 2 times in total
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by Rahan on Sat Mar 06, 2010 11:49 pm

euh scuzi mais kezaco la grande coursasse?

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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by LudoH on Sun Mar 07, 2010 8:52 am

OUPS: c'est une course a cipieres:
http://traildecipieres.free.fr/

on peut essayer de monter des relais; si ca te dit, fais signe Smile

Bonne ambiance garantie
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by Rahan on Sun Mar 07, 2010 11:32 am

ça m'a l'air bien sympa.A voir si je peux me faire remplacer. Je bosse dur moi le samedi. Tu le fais en solo je suppose?

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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by LudoH on Sun Mar 07, 2010 1:50 pm

Alors ca setait cool si tu te liberais ... moi je veux bien faire 2 relais mais pas 3 ..

tout ca pour dire que je le fais pas en solo parce que la montagn'hard sera 3 semaines apres et que c'est LE objectif de la saison

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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by LudoH on Fri Mar 19, 2010 11:35 am

Semi peut pas (enfin ca a l air trop complique pour l instant) => on sera 6

ca fait 2 equipes:
Lele prefere le relais 3
Rahan le relais 1
NicoM avait l'air plutot partant pour le relais 2, NicoD aussi
Henri jme rappel plus
Moi j'ai une revanche a prendre sur le 1 mais je veux bien prendre un autre yapad'souci
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by S on Fri Mar 19, 2010 11:39 am

OUIIIIIIIN ! Sad
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by LudoH on Sun May 30, 2010 1:16 pm

Alors si j'ai bien suivi et que je fais le bilan:
Rahan peut surement faire le premier relais avant d'aller travailler -> quel bourrin ce rahan!
Moi je fais aussi le relais 1, mais comme apres avoir suivi rahan je serai mort, je me suis trouve une occupation plius reposante: je fais serre-file sur le relais 2 Smile
Nico et Nico font le relais 2
et Lele et l'invite mystere font le relais 3

ca va etre cool tout ca ! Smile
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by calimeuhro on Mon May 31, 2010 7:12 am

c'est qui l'invité mystere ???? JPG ???? AIE Ca va faire mal!
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by Rahan on Mon Jun 07, 2010 11:45 am

mouiiiins j'suis inscrit.

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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by calimeuhro on Mon Jun 14, 2010 8:33 am

Alors les resultats ? Brutix ?
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by LudoH on Mon Jun 14, 2010 8:36 am

Alors au bilan:
- 1 entorse (mapomme a greo)
- il faut donc 1h30 pour faire cipieres - cheiron!
- ca nous donne en vitesse ascensionnelle: 880m/h pour loup -> cheiron; si on enleve la partie "inefficace" de la crete on depasse plutot les 950m/h -- a la montee a courmettes, j'etais encore au dessus des 850m/h apres m etre repose a marcher depuis le plateau st barnabe (citerne - pic en 26 minutes)
- apres a la descente j ai bouletise, cyril m'a attendu gentiment puis est parti travailler. J'etais 6eme, cyril 3 (quel bourrin ce cyril)
- Nico a bien su rattrapper mon retard (quel bourrin ce Nico)
- Lele a su rester sur le podium en ne perdant que 2 places .... (quel bourrins ce lele et ce Nico)
- j ai fait serre file apres avoir bande mon entorse: le bandage ca marche bien!
- Nico magaud est alle jardiner sous le domaine des courmettes

MEUUUUUHHHHH
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by calimeuhro on Mon Jun 14, 2010 8:40 am

Tres bien tout ca
Au fait j'ai piscine jusqu'en 2048 Smile
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by LudoH on Mon Jun 14, 2010 8:43 am

la pensee du jour:



J'oubliais la trace:

http://connect.garmin.com/activity/36821986
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by calimeuhro on Mon Jun 14, 2010 9:03 am

je prefere ma vache celle semble avoir un peu souffert en percutant un obstacle (sans doute essayait-elle de suivre Virgile en descente)
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by LudoH on Mon Jun 14, 2010 1:52 pm

Bilan suite a la visite chez le medecin:
- c'est le ligament anterieur, pas le plus grave (petite entorse; p^&*^&*^* ca faisait super mal pourtant)
- il a pas bondi quand je lui aidit que j avais une course dans 3 semaines (je lui ai meme parle de 100km, mais plutot en marchant ce qui est a peu pres vrai)

repos et reeduc au programme; j ai pris rdv chez l osteo demain

PS: dans 2 posts j'atteins le stade ultime du posteur
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by calimeuhro on Mon Jun 14, 2010 1:56 pm

Bourrin pour le trail comme pour les posts. Tu constateras d'ailleurs que malgré tes allégations, je n'arrive pas à te rattrapper!
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by LudoH on Mon Jun 14, 2010 4:53 pm

Mes 4 photos sont la:

http://www.dropbox.com/gallery/4852234/1/2010-06-12%20Coursasse?h=9147fa

ou la

http://dl.dropbox.com/u/4852234/2010-06-12%20Coursasse.zip

@calimeuhro: c est normal que tu me rattrappes pas vu qu il n y a presque que toi et moi qui postons!!!
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by S on Tue Jun 15, 2010 7:23 am

... ou presque Smile

Vos cailloulites, ils ont fait la grande coursasse au moins ?
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by calimeuhro on Tue Jun 15, 2010 7:26 am

Semi c'est horrible ce ne sont pas des hommes ... 1h30 pour faire Cipieres cime du Cheiron sans courir en plus!
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by LudoH on Tue Jun 15, 2010 7:28 am

calimeuhro wrote:Semi c'est horrible ce ne sont pas des hommes ... 1h30 pour faire Cipieres cime du Cheiron sans courir en plus!

En fait on a courru dans la descente de cipieres au loup et sur les replats de la piste arrivant au sommet
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by calimeuhro on Tue Jun 15, 2010 7:31 am

cheers Bravo Ludo cheers
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by LudoH on Tue Jun 15, 2010 7:34 am

Merci merci, je ne l'aurais aps eu aussi vite si tu n'etais pas la Wink

Quand meme, quel bourrin ce cyril ... 800m de D+ en 51 minutes !!! et en m'attendant!
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by calimeuhro on Tue Jun 15, 2010 7:35 am

La je suis motivé pour passer la barre mythique des 600 posts!
Qui est le plus bourrin celui qui court devant ou celui qui le suit en prenant des photos ?
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by S on Tue Jun 15, 2010 7:44 am

Non, c'est celui qui devance pour installer le bivouac
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by calimeuhro on Tue Jun 15, 2010 7:45 am

En quoi ca l empeche d etre derriere par moments pour prendre des photos puis partir devant installer le bivouac
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by S on Tue Jun 15, 2010 8:25 am

Rien, à part ne pas être classé de bourrin mais de bourrin parmi les bourrins
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by calimeuhro on Tue Jun 15, 2010 8:29 am

Ludo est deja considéré comme un surbourrin mutant tout comme Virgile
Nico est "juste" un surbourrin.

Il parait que Killian fait des cauchemards quand il entend prononcer le nom de Ludo Very Happy

NB Qq chose me dit qu il va falloir que je m auto modere Sad
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by LudoH on Tue Jun 15, 2010 8:30 am

pendant ce temps, certains aquierent tranquilement leurs etoiles ... n'est ce pas semi?

et d abord j ai pas pris de photo avant d etre serre file
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

Post by calimeuhro on Tue Jun 15, 2010 8:32 am

Ah oui bravo Semi felicitations!
Et puis grace a ton retour le forum s'anime un peu!
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Re: 12/6 Et la grande coursasse alors?

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