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28/8 run in the morning

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28/8 run in the morning

Post by LudoH on Thu Aug 25, 2011 8:20 am

Dimanche matin je ferais bien une rando course pour parfaire mon entrainement en vue du TOOOR pale pale pale

pas trop violent genre 3h de sortie, avec du denivele -> environ 25km et 1000m de D+ -> un peu haut pour avoir frais mais pas trop loin pour pas faire trop de voiture

si ca dit a quelqu'un ...
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Re: 28/8 run in the morning

Post by S on Thu Aug 25, 2011 8:40 am

Si ce n'est pas matinal (départ en voiture après 8h30) et pas trop violent, je veux bien me dévouer.
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Re: 28/8 run in the morning

Post by LudoH on Thu Aug 25, 2011 7:05 pm

ben on peut dire RDV st jeannet 9h10 pour un retour a 12h max

on peut faire le mouton d'anou il y a une belle boucle de 20km, et environ 800m de D+, 2h30 grossomodo si on passe pas strictement par le sommet

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Re: 28/8 run in the morning

Post by Rahan on Fri Aug 26, 2011 7:38 pm

yep yep me tente bien

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Re: 28/8 run in the morning

Post by LudoH on Fri Aug 26, 2011 8:38 pm

super, il y a juste un petit changement: on partirait plutot de tourettes sur loup pour monter a courmettes histoire d avoir un peu plus frais!

Cyril, tu peux passer me prendre le matin? (Marine aura ptet besoin de la voiture)
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Re: 28/8 run in the morning

Post by Rahan on Sat Aug 27, 2011 11:02 am

Comment ça?!?

Tu pars plus tôt et tu viens en courant à la maison! non mais!

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Re: 28/8 run in the morning

Post by Nicodeyme on Wed Aug 31, 2011 1:59 pm

J'aime beaucoup le "pas trop violent genre 3h de sortie, avec du denivele -> environ 25km et 1000m de D+". Very Happy

Allez, je passais juste vous faire un p'tit coucou ! Je vois que les bonnes choses ne changent pas. Smile
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Re: 28/8 run in the morning

Post by LudoH on Wed Aug 31, 2011 2:22 pm

Finalement on a du faire 15 bornes et 600m de D+ a vue de nez ... et on a mis 2h15 ... par contre on etait pepere, si si Semi! PEPERE!


et j oubliais : coucou Nico Smile
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Re: 28/8 run in the morning

Post by S on Wed Aug 31, 2011 3:28 pm

ben cha dépend : si tu parles du rythme général du groupe, oui c'était pépère.
J'en suis moins sûr si tu prends en compte les 36 A/R pour attendre le reste du groupe
(i.e. moi).

Ceci dit, je n'avais jamais vu Rahan dans une descente affraid
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Re: 28/8 run in the morning

Post by Nicodeyme on Wed Aug 31, 2011 3:37 pm

ça fait peur, hein ! Smile
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Re: 28/8 run in the morning

Post by calimeuhro on Wed Aug 31, 2011 3:53 pm

Bof ... par moments je m interroge. Partant du fait que je frequente uniquement des gens infrequentables, je crains que la conclusion ne soit que je ne sois moi meme pas frequentable .... Sad inquietude!!
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Re: 28/8 run in the morning

Post by Nicodeyme on Wed Aug 31, 2011 3:58 pm

Y'a vraiment rien qui change. Coool ! Smile
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Re: 28/8 run in the morning

Post by LudoH on Wed Aug 31, 2011 4:07 pm

moi non plus je n'ai jamais vu rahan dans une descente, a part les 2 premieres secondes si on est en terrain degage ... ou alors quand il m'attend
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Re: 28/8 run in the morning

Post by Nicodeyme on Wed Aug 31, 2011 4:10 pm

c'est bien résumé.
Tu ne l'as jamais vu prendre des virages super secs à 25 km/h ? Il n'est pas soumis à la force centrifuge, c'est impressionnant. Je me demande si ce n'est pas un hologramme...
-- Nico
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Re: 28/8 run in the morning

Post by LudoH on Wed Aug 31, 2011 4:13 pm

Nicodeyme wrote:c'est bien résumé.
Tu ne l'as jamais vu prendre des virages super secs à 25 km/h ? Il n'est pas soumis à la force centrifuge, c'est impressionnant. Je me demande si ce n'est pas un hologramme...
-- Nico
Tu exageres: les insectes aussi sont capables de virages serres a cette vitesse, et ils font bien quelques grammes; certes ils ne touchent pas le sol, mais rahan non plus sinon il se tordrait la cheville dans les pierriers a cette vitesse
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Re: 28/8 run in the morning

Post by Nicodeyme on Wed Aug 31, 2011 4:18 pm

Ah ! Tu as la solution : il a plus que deux jambes !
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Re: 28/8 run in the morning

Post by Rahan on Wed Aug 31, 2011 7:38 pm

pfff...c'est juste que je sais poser mes pieds moi. Comme en escalade...pi d'abord j'attaquais pas moi, vous attaquiez vous?

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Re: 28/8 run in the morning

Post by calimeuhro on Wed Aug 31, 2011 7:45 pm

Franchement comment pouvez vous etre jaloux d'un mec qui n'arrive pas a lutter contre la gravite Very Happy Bon ok -> []
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Re: 28/8 run in the morning

Post by S on Thu Sep 01, 2011 7:26 am

Il n'a pas l'air dêtre très affecté par la gravité. Et en plus il accélère volontairement dans les descentes.
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Re: 28/8 run in the morning

Post by Nicodeyme on Thu Sep 01, 2011 12:52 pm

C'est là toute la gravité de la situation.
-- Nico (--> [])
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Re: 28/8 run in the morning

Post by LudoH on Thu Sep 01, 2011 1:51 pm

Si il y a une chose qui change pas c'est surtout les blaganico!
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Re: 28/8 run in the morning

Post by Nicodeyme on Thu Sep 01, 2011 2:01 pm

Ah j'ai fait une promesse à Virgile hier, pour vous motiver pendant le TdG : si vous voulez abandonner, je vous appelle et vous raconte des blagues. Je sais, c'est dur, mais c'est comme ça. Wink
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Re: 28/8 run in the morning

Post by LudoH on Thu Sep 01, 2011 2:26 pm

C'est trop gentil de ta part! en plus comme on risque d'abandonner de nuit (c'est quand meme le mmoent le plus dur!) tu seras le seul reveille pour nous "remotiver"
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Re: 28/8 run in the morning

Post by S on Thu Sep 01, 2011 3:46 pm

Tu préfères peut-être un réveil à la trompette ou au cor de brume ? jocolor
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Re: 28/8 run in the morning

Post by calimeuhro on Fri Sep 02, 2011 6:14 am

On a beau mettre un ocean entre Nico et nous ... ses blagues passent. Faudrait essayer avec le Pacifique!
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Re: 28/8 run in the morning

Post by LudoH on Fri Sep 02, 2011 8:36 am

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Re: 28/8 run in the morning

Post by S on Fri Sep 02, 2011 8:43 am

LudoH wrote:MERCI AUX PARTICIPANTS bounce Smile bounce

Je confirme : le smiley du milieu c'est celui sur la photo
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Re: 28/8 run in the morning

Post by Nicodeyme on Fri Sep 02, 2011 1:02 pm

C'est vrai ça !!! Smile Bien vu !
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Re: 28/8 run in the morning

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