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October 10th -small run at noon

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October 10th -small run at noon

Post by calimeuhro on Mon Oct 10, 2011 6:59 am

Tour planplan pepere (selon MES definitions!)
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Re: October 10th -small run at noon

Post by LudoH on Mon Oct 10, 2011 7:23 am

present!

oukeleur?
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Re: October 10th -small run at noon

Post by calimeuhro on Mon Oct 10, 2011 7:30 am

ben je vois avec le Lele et on avise
si pas Lele => serpent et RDV soit a Green Side soit sur le rond point de l ESSI
si Lele a voir et soit le serpent aussi ou alors Ibis
A suivre
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Re: October 10th -small run at noon

Post by MarBre on Mon Oct 10, 2011 7:38 am

je serais aussi la ...
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Re: October 10th -small run at noon

Post by calimeuhro on Mon Oct 10, 2011 8:09 am

Rdv 12h10 a l Ibis pour un tour planplan
j ai reussi a convaincre qq personnes frequentables
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Re: October 10th -small run at noon

Post by LudoH on Mon Oct 10, 2011 8:29 am


vu l'heure, on fait la mini valmasque (RAPPEL: il faut qu on soit a 13h a l'inria si on veut manger)
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Re: October 10th -small run at noon

Post by calimeuhro on Mon Oct 10, 2011 8:32 am

Je veux bien te proposer plus tot mais ce serait te mentir sur l heure effective d arrivee a l Ibis.
Donc tant pis on fera un truc court. On pourra reessayer mercredi avec un rdv plus tot (j ai bien envie de faire une serpent ++) comme ca vendredi on va a Valbonne Very Happy
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Re: October 10th -small run at noon

Post by LudoH on Mon Oct 10, 2011 8:39 am

bon 12h10 ibis et petit tour

mercredi pas dispo!
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Re: October 10th -small run at noon

Post by LudoH on Mon Oct 10, 2011 11:59 am

http://connect.garmin.com/activity/120412046

et merci pour le footing CT chouet!
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Re: October 10th -small run at noon

Post by calimeuhro on Mon Oct 10, 2011 12:11 pm

Merci - ca commence a aller mieux. Encore qq mois et je serai de nouveau en forme
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Re: October 10th -small run at noon

Post by LudoH on Mon Oct 10, 2011 12:13 pm

le rythme ce midi etait deja plutot rapide je trouve!!!
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Re: October 10th -small run at noon

Post by S on Mon Oct 10, 2011 12:27 pm

C'est l'effet nouvelle tenue Smile
La prochaine étape sera la tenue pro (chaussures plus agressives, chaussettes à ailerons,
la montre qui donne accessoirement l'heure, etc ) Very Happy
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Re: October 10th -small run at noon

Post by calimeuhro on Mon Oct 10, 2011 12:34 pm

Y a aussi le kit poumon supplementaire u coeur d'athlete ?
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Re: October 10th -small run at noon

Post by S on Mon Oct 10, 2011 12:44 pm

Le problème avec ces kits c'est qu'il faut les nourrir ! Regardes Ludo, sans sa ratio jounalière d'1kg de féculents, il n'avance plus (*)!

(*)Là aussi il y a sujet à discussion sur la définition d'avancer Very Happy
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Re: October 10th -small run at noon

Post by calimeuhro on Mon Oct 10, 2011 12:52 pm

bah je trouve qu a part quand ca monte ou descend il n'assure pas tant que ca (<- troll)
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Re: October 10th -small run at noon

Post by LudoH on Mon Oct 10, 2011 12:56 pm

le plat c est naze! c'est monotonne, du coup on s'endort facilement ...
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Re: October 10th -small run at noon

Post by S on Mon Oct 10, 2011 12:59 pm

Il boit et mange en courrant, ça on savait.
Et là, on apprend qu'il se permet des siestons pendant ses footings ! Shocked
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Re: October 10th -small run at noon

Post by calimeuhro on Mon Oct 10, 2011 12:59 pm

bien d accord
Bon dans une descente y avait une bete derriere moi j ai eu peur ... en fait c etait Ludo
Peu apres dans la montee, je n ai meme pas cherche a suivre ...
ecoeurant!
C est bien la preuve que je suis vraiment tres loin et qu il faut que je m entraine encore!
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Re: October 10th -small run at noon

Post by calimeuhro on Mon Oct 10, 2011 1:00 pm

S wrote:Il boit et mange en courrant, ça on savait.
Et là, on apprend qu'il se permet des siestons pendant ses footings ! Shocked
Ben pendant le Tor si il dormait 1 a 3h par nuit, y avait pas d autre explication. Il a deux cerveaux en mode independant
l un dort pendant que l autre veille a la bonne trajectoire puis ils se relaient!
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Re: October 10th -small run at noon

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