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14th November - running along the golf

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14th November - running along the golf

Post by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 9:24 am

12h10 a l Ibis pour les motives!
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Re: 14th November - running along the golf

Post by jduf on Mon Nov 14, 2011 10:21 am

moi j'y serai! sans aucune velléité belliqueuse...
Peace....
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Re: 14th November - running along the golf

Post by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 10:27 am

Ca tombe bien c est un plan shadow footing!
Sahdow pas dans le sens ou on ne se voit pas hein mais dans le sens ou a l arrivee on ne se rappelle plus qu on a couru (pas dans le sens ou on est tellement KO qu on ne se souvient de rien mais dans le sens meme pas souffert) .... Euh je m enfonce ????

Non venez ce sera cool et relax!!!!
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Re: 14th November - running along the golf

Post by S on Mon Nov 14, 2011 10:36 am

Je viens.

Je reprends la course après 3 semaines de vacances -> je vais essayer de suivre Razz
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Re: 14th November - running along the golf

Post by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 10:45 am

Quel blagueur!
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Re: 14th November - running along the golf

Post by MarBre on Mon Nov 14, 2011 12:38 pm

Alors? j'ai bien fait de m'abstenir? Smile
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Re: 14th November - running along the golf

Post by S on Mon Nov 14, 2011 12:59 pm


Non, tu aurais pu voir Pascal à un rythme "cool et relax" (sic !!!).
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Re: 14th November - running along the golf

Post by jduf on Mon Nov 14, 2011 1:31 pm

suite au footing de ce midi, je demande officiellement la certification "élément modérateur". Rythme régulier, aucune attaque, aucune réponse aux mines de Pascal et Semi, pas mal de temps passé décroché derrière, je la mérite...
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Re: 14th November - running along the golf

Post by LudoH on Mon Nov 14, 2011 1:54 pm

trop tard!

Tu as obtenu Samedi le premier grade de bourrin! ca te disqualifie definitivement pour la certification "élément modérateur"

.... dommage!
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Re: 14th November - running along the golf

Post by jduf on Mon Nov 14, 2011 2:04 pm

et "bourrin modérateur"?
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Re: 14th November - running along the golf

Post by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 2:08 pm

C etait extra ce midi!
Course poursuite avec des velos, un velo
Descente relax acceleration pour finir en douceur.
Bref c etait cool
J emmene Lenaic demain pour lui montrer Very Happy


Last edited by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 2:12 pm; edited 1 time in total
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Re: 14th November - running along the golf

Post by LudoH on Mon Nov 14, 2011 2:12 pm

jduf wrote:et "bourrin modérateur"?
ca me semble pas tres compatible .....

Bon demain je vais courir mais pepere

Mercredi je ferai ptet une plus grosse sortie
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Re: 14th November - running along the golf

Post by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 2:13 pm

snif :'( moi je suis un element moderateur.

Demain Lele
Mercredi LudoH
Jeudi euh repos
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Re: 14th November - running along the golf

Post by LudoH on Mon Nov 14, 2011 2:18 pm

calimeuhro wrote:snif :'( moi je suis un element moderateur.

j ai jamais dit ca, le titre de bourrin n'est pas exclusif: plusieurs personnes peuvent l'avoir en meme temps!

par contre pour le titre de Calimeuhro, tu es vraiment le champion indetronable!
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Re: 14th November - running along the golf

Post by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 2:19 pm

juste pour le plaisir de faire comme les grands:
meuh (en minuscule)
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Re: 14th November - running along the golf

Post by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 2:19 pm

LudoH wrote:
calimeuhro wrote:snif :'( moi je suis un element moderateur.

j ai jamais dit ca, le titre de bourrin n'est pas exclusif: plusieurs personnes peuvent l'avoir en meme temps!

par contre pour le titre de Calimeuhro, tu es vraiment le champion indetronable!

Attends Semi m a traite délement moderateur ce we!
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Re: 14th November - running along the golf

Post by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 2:26 pm

LudoH wrote:
calimeuhro wrote:snif :'( moi je suis un element moderateur.

j ai jamais dit ca, le titre de bourrin n'est pas exclusif: plusieurs personnes peuvent l'avoir en meme temps!

par contre pour le titre de Calimeuhro, tu es vraiment le champion indetronable!

C'est cool d'avoir un titre Very Happy cheers jocolor
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Re: 14th November - running along the golf

Post by S on Mon Nov 14, 2011 2:33 pm

Donc un élément modérateur de type Calimeuhro se permet :
calimeuhro wrote:Course poursuite avec des velos, un velo
-> Je précise dans la montée

calimeuhro wrote:Descente relax acceleration pour finir en douceur.
-> un vague air de famille avec le célèbre "je prends de l'avance, vous me rattraperez"


calimeuhro wrote:Bref c etait cool
un pti tour de 3 fois rien avec retour à 13h15, même pas eu le temps de faire un étirement

calimeuhro wrote:J emmene Lenaic demain pour lui montrer Very Happy
Lui montrer quoi ? que tu ne fais de sortie bourrin avec des passages en 8b ?
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Re: 14th November - running along the golf

Post by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 2:34 pm

non juste le parcours!
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Re: 14th November - running along the golf

Post by S on Mon Nov 14, 2011 2:37 pm

calimeuhro wrote:Attends Semi m a traite délement moderateur ce we!
Tu étais le très rare élément avec moi qui était arrivé au taquet au col.
Imagine le feu d'artifice si je m'etais retrouvé seul avec les chiots !
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Re: 14th November - running along the golf

Post by S on Mon Nov 14, 2011 2:38 pm

calimeuhro wrote:non juste le parcours!
Ah oui, c'est sûr que c'est pas comme si tu lui proposais un touch'n'go à Valbonne par l'étang et le Péniblou Very Happy
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Re: 14th November - running along the golf

Post by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 2:39 pm

en meme temps tu as choisi de continuer l option avec eux. La pour le coup je suis reste raisonnable!
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Re: 14th November - running along the golf

Post by S on Mon Nov 14, 2011 2:43 pm

Ben sans toi je ne sais pas je je les aurais vu avant la voiture.
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Re: 14th November - running along the golf

Post by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 2:51 pm

tu te rends compte tout le gap qui nous separe de ces athletes!
Va falloir s entrainer severe!
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Re: 14th November - running along the golf

Post by S on Mon Nov 14, 2011 3:06 pm

C'est pour ca que tu cours demain ? jocolor
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Re: 14th November - running along the golf

Post by calimeuhro on Mon Nov 14, 2011 5:23 pm

non c est du social running Very Happy
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Re: 14th November - running along the golf

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