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25/11 run@lunch

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25/11 run@lunch

Post by S on Fri Nov 25, 2011 6:44 am

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Re: 25/11 run@lunch

Post by calimeuhro on Fri Nov 25, 2011 8:56 am

A priori j irai bien faire un tour secteur pompiers Lenaic est interesse aussi
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Re: 25/11 run@lunch

Post by S on Fri Nov 25, 2011 9:26 am

rp de mamma des housses ? quelle heure ?
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Re: 25/11 run@lunch

Post by calimeuhro on Fri Nov 25, 2011 9:27 am

12h10 ca te va ?
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Re: 25/11 run@lunch

Post by S on Fri Nov 25, 2011 9:32 am

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Re: 25/11 run@lunch

Post by LudoH on Fri Nov 25, 2011 9:39 am

allez je viens mais pepere!

(il fait trop beau!)
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Re: 25/11 run@lunch

Post by calimeuhro on Fri Nov 25, 2011 9:50 am

pepere c est promis: pas couru de la semaine alors c est pas le moment de tirer sur la bete
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Re: 25/11 run@lunch

Post by S on Fri Nov 25, 2011 10:11 am

calimeuhro wrote:pepere c est promis: pas couru de la semaine alors c est pas le moment de tirer sur la bete
J'en prends bonne note une fois de plus Wink
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Re: 25/11 run@lunch

Post by calimeuhro on Fri Nov 25, 2011 10:14 am

Note note
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Re: 25/11 run@lunch

Post by S on Fri Nov 25, 2011 10:19 am

Ludo: départ à 12h
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Re: 25/11 run@lunch

Post by LudoH on Fri Nov 25, 2011 10:23 am

YEP!
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Re: 25/11 run@lunch

Post by calimeuhro on Fri Nov 25, 2011 1:01 pm

Merci c etait sympa et rafraichissant. Temps tres agreable!
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Re: 25/11 run@lunch

Post by LudoH on Fri Nov 25, 2011 1:05 pm

Mouais pour une fois c'etait vraiment pepere ... enfin a condition de pas se laisser entrainer quand les bourrins partent a fond!
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Re: 25/11 run@lunch

Post by S on Fri Nov 25, 2011 1:28 pm

Bourrins ? Vous en avez croisé ??
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Re: 25/11 run@lunch

Post by LudoH on Fri Nov 25, 2011 1:47 pm

S wrote:Bourrins ? Vous en avez croisé ??

Pas que je sache, suivi peut etre, croiosé surement pas Razz
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Re: 25/11 run@lunch

Post by S on Fri Nov 25, 2011 1:54 pm

LudoH wrote:suivi peut etre
(1)
LudoH wrote:Mouais pour une fois c'etait vraiment pepere
(2)

(1) + (2) => tu as suivi des bourrins qui se trainaient Very Happy
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Re: 25/11 run@lunch

Post by calimeuhro on Fri Nov 25, 2011 4:24 pm

pour une fois que j e parviens a suivre le raisonnement de Semi!
C est vrai que tu as un discours etrange Ludo
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Re: 25/11 run@lunch

Post by LudoH on Fri Nov 25, 2011 4:35 pm

Idea Idea Idea Idea Idea Idea Idea

Ay'est la lumière m'est apparue! J'ai enfin compris pourquoi pascal trouve toujours les footings trop durs et Semi pense que je suis un surhomme ....

Eh Eh les gars j'ai un super scoop pour vous:

En fait (enfin pour 99% des etres humains, meme anormalement constitués) il est plus facile de courir à allure régulière que de faire des accélérations, meme pour faire le meme temps au final. Je sens que je vous ai pas convaincu, alors on va prendre un exemple:

il est plus difficile de faire
100m en marchant a 4km/h donc en 1:30, suivi d'un 100m en 24secondes (15km/h)
plutot que de faire
200m en 1:54 ... (ca fait moins de 6.5km/h de moyenne!)
Vous pouvez essayer chez vous, je vous promets ca marche a tous les coups!

Je pense qu'a partir de ce petit constat, vos capacités en course d'endurance devraient nettement s'améliorer!

Donc tous a la 6666
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Re: 25/11 run@lunch

Post by calimeuhro on Fri Nov 25, 2011 4:45 pm

J ai trouve le point de vue de Semi beaucoup plus clair.
Ta demonstration me parait compliquee Ludo
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Re: 25/11 run@lunch

Post by S on Fri Nov 25, 2011 4:50 pm

LudoH wrote:Donc tous a la 6666
Il est bien au moins le tee-shirt ? Very Happy
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Re: 25/11 run@lunch

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