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09/12 run@lunch

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09/12 run@lunch

Post by S on Thu Dec 08, 2011 1:43 pm

Pour un sans kipiks sans prétentions !
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Re: 09/12 run@lunch

Post by jduf on Thu Dec 08, 2011 2:16 pm

c'est le midi piste "pas fun/défonçage de tendons" pour moi
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Re: 09/12 run@lunch

Post by calimeuhro on Thu Dec 08, 2011 3:03 pm

Reu a 13h again!
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Re: 09/12 run@lunch

Post by S on Thu Dec 08, 2011 3:22 pm

piste -> une scéance de fractionné sans prétention ? Very Happy
réu à 13 h -> mode provoc : raison de plus pour courrir à ta vraie vitesse

ca va finir en Serpent express
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Re: 09/12 run@lunch

Post by LudoH on Thu Dec 08, 2011 3:26 pm

moi j ai une reu a 13h30

ca vous dit si on part a 11h30 ou 45 et on court 45 min ???
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Re: 09/12 run@lunch

Post by S on Thu Dec 08, 2011 3:35 pm

C'est surfait pour A/R à Valbonne Very Happy

-> ok
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Re: 09/12 run@lunch

Post by jduf on Thu Dec 08, 2011 4:27 pm

S wrote:piste -> une scéance de fractionné sans prétention ? Very Happy
c'est plus sans intérêt que sans prétention :-)
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Re: 09/12 run@lunch

Post by calimeuhro on Thu Dec 08, 2011 4:44 pm

Julien est poete ce soir ?

NB je viens d etre victime de flood control c est un scandale!
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Re: 09/12 run@lunch

Post by S on Fri Dec 09, 2011 8:49 am

depart 11h45 ?
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Re: 09/12 run@lunch

Post by LudoH on Fri Dec 09, 2011 8:58 am

OK 11h45 devant l inria
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Re: 09/12 run@lunch

Post by S on Fri Dec 09, 2011 12:35 pm

Le départ s'est fait dans un rythme souple et décontracté, la suite s'est faite dans un
rythme et déclicat (sic !) mais pour la fin je ne sais pas : la montre de Ludo s'est mise à
dire n'importe quoi comme par exemple que la moyenne était entrain de monter à 12.
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Re: 09/12 run@lunch

Post by LudoH on Fri Dec 09, 2011 12:48 pm

En regardant la trace on voit clairement que le GPS etait mal repere auu debut, c est donc l'explication normale des 12.1 de moyenne; tu vois Semi, la descente a 16km/h n'y est absolument POUR RIEN! Smile

http://connect.garmin.com/activity/133487215

Pascal aurait aime pourtant ... c'etait fin!
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Re: 09/12 run@lunch

Post by S on Fri Dec 09, 2011 12:54 pm

C'est moins que les 20km/h en montée, ca prouve bien que le rythme était calme non ?
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Re: 09/12 run@lunch

Post by calimeuhro on Fri Dec 09, 2011 3:09 pm

.... .... . .. ....
Ce n est pas du morse je ne connais pas
Je manifeste juste mon desespoir
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Re: 09/12 run@lunch

Post by S on Fri Dec 09, 2011 3:22 pm

Ne désespère pas, un jour on arrivera à te suivre !
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Re: 09/12 run@lunch

Post by calimeuhro on Fri Dec 09, 2011 3:23 pm

trop gros passera pas!
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Re: 09/12 run@lunch

Post by S on Fri Dec 09, 2011 3:26 pm

C'est pour ca qu'on est au régime sec !
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Re: 09/12 run@lunch

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