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Dangers des ultra-distances sur la santé

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Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by Nicodeyme on Sat Jun 23, 2012 8:14 pm

Hello,

Amis Ultra-coureurs, je pense que vous devriez quand même avoir lu (l'abstract de) cet article :

http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196%2812%2900473-9/abstract

Bon WE !
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by nicomago on Mon Jun 25, 2012 8:21 am

Nicodeyme wrote:Hello,

Amis Ultra-coureurs, je pense que vous devriez quand même avoir lu (l'abstract de) cet article :

http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196%2812%2900473-9/abstract

Bon WE !
-- Nico

En gros, ça reste quand même moins dangereux que la cigarette ou la voiture, non ?
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by S on Mon Jun 25, 2012 8:31 am

Ah ben oui ! Fumer en conduisant augmente les chances du renversement de l'ultra-coureur Arrow
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by LudoH on Mon Jun 25, 2012 8:34 am

en gros oui, ceci dit si je lis bien entre les lignes comme tu mets qq semaines a recuperer des lesions, attention a l'enchainement!

Toujours si je lis bien entre les lignes, le mieux c est de faire un peu de sport, faire beaucoup d'ultra est moins bon, mais "probablement" mieux que d'etre un sedentaire complet ... ca edit aussi qu ils ont tres peu de mesures sur le long terme et les effets de tout ca!

Et merci Nicomago de relativiser tout ca Wink
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by calimeuhro on Mon Jun 25, 2012 9:21 am

Ben de maniere generale l'abus de tout est dangereux
C'est un peu bete ce que je dis mais
trop manger c est pas bien
Faire trop de sport aussi
trop de regime c est nuisible
trop de boulot aussi

Bref idealement il faudrait savoir raison garder et profiter des choses avec parcimonie, sans exces.

Voila c'etait ma contribution de philosophe de comptoir Smile
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by LudoH on Mon Jun 25, 2012 9:27 am

calimeuhro wrote:
Bref idealement il faudrait savoir raison garder et profiter des choses avec parcimonie, sans exces.

Tout en profitant des choses a fond, sinon tu deprimes et les consequences du psy sur le physique peuvent etre tout aussi nuisibles ...

J'arrete la mon raisonnement parce que ca va tourner en thread beaucoup trop philosophique pour pluksan-maitre ....
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by calimeuhro on Mon Jun 25, 2012 9:37 am

ben pareil trop reflechir c est dangereux aussi
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by LudoH on Mon Jun 25, 2012 9:42 am

calimeuhro wrote:ben pareil trop reflechir c est dangereux aussi
Me fais pas dire ce que j'ai pas dit, je disais juste qu'utiliser un forum de course pour philosopher, j'ai l'impression ce n'est ni le bon media ni la bonne thematique!

Bref, n'oubliez pas le plus important: Faites vous plaisir !!!

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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by calimeuhro on Mon Jun 25, 2012 10:17 am

je ne te fais pas dire ce que je ne disais pas que tu me disais de dire ce que tu n'avais pas dit ... enfin on se comprend.
Je rajoutais que dans mon cas en tous cas reflechir c'est dangereux. Ca fatigue en plus!
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by S on Mon Jun 25, 2012 11:44 am

Au moins avec les ultras, on a le temps de réfléchir/philosopher à propos de tout ça Cool

J'ai trop mangé de clown ce matin...
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by jduf on Mon Jun 25, 2012 12:50 pm

calimeuhro wrote:Ben de maniere generale l'abus de tout est dangereux
C'est un peu bete ce que je dis mais
trop manger c est pas bien
Faire trop de sport aussi
trop de regime c est nuisible
trop de boulot aussi

Bref idealement il faudrait savoir raison garder et profiter des choses avec parcimonie, sans exces.

Voila c'etait ma contribution de philosophe de comptoir Smile

tu as oublié "faire trop d'enfants" dans ta liste Very Happy
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by calimeuhro on Mon Jun 25, 2012 2:36 pm

ca commence a combien trop ?
0 ? 3? 5 ? pi ?
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by jduf on Mon Jun 25, 2012 2:43 pm

c'est comme pour manger, boire ou faire du sport.
Ça dépend de ce que ton corps peut endurer Smile
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by LudoH on Mon Jun 25, 2012 2:44 pm

tu parles pour les enfants/ pour les heures de sports ou pour les km de denivele?
ou pour les km horizontaux???

D'apres l'article de Nico trop commence a 42.195
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by calimeuhro on Mon Jun 25, 2012 2:46 pm

42.195 miles ? parsecs ?
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by Virgile on Tue Jun 26, 2012 7:35 am

Mouais
However, this concept is still hypothetical and there is some inconsistency in the reported findings. Furthermore, lifelong vigorous exercisers generally have low mortality rates and excellent functional capacity. Notwithstanding, the hypothesis that long-term excessive endurance exercise may induce adverse CV remodeling warrants further investigation to identify at-risk individuals and formulate physical fitness regimens for conferring optimal CV health and longevity.

Traduction (libre): on a rien de crédible (phrase 1), bien au contraire (phrase 2), mais donnez-nous des sous (plein) pour qu'on puisse continuer à travailler là-dessus (phrase 3).

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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by S on Tue Jun 26, 2012 12:25 pm

un autre inconvénient : difficile de faire une rando pépère sans se mettre à courrir sur les 42.195 miles de chemins roulants... ou alors prévoir le sac de 35kg, les 3.14 enfants sur les épaules, etc
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

Post by Nicodeyme on Tue Jun 26, 2012 12:27 pm

Oui, je suis d'accord avec Virgile, c'est quand même très incertain. Mais ce que Ludo dit aussi est vrai : il ne faut pas se "casser" en faisant trop de sport, mais se faire plaisir et faire du sport est quand même bon à la santé.

J'avais déjà lu un article qui mettait disait que les looongues distances abîmaient le corps, mais je ne me considère pas comme Dawa ou Killian, et ça me fait tellement plaisir d'en faire (même si je ne finis pas, hein;).

-- Nico
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Re: Dangers des ultra-distances sur la santé

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