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21/1/2014 COURIR !!!

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21/1/2014 COURIR !!!

Post by LudoH on Tue Jan 21, 2014 9:22 pm

demain midi c'est la reprise de la course, on travaille les fondamentaux: le pas classique pied droit puis pied gauche puis on recommence ...

RDV 12h ibis pour les motives (faites signe si ca vous dit)
Si tout le monde est en forme on arrivera peut etre a traverser le parc de la bouillide...


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Re: 21/1/2014 COURIR !!!

Post by jduf on Wed Jan 22, 2014 10:51 am

pour l'instant je suis obligé de faire pied gauche - pied gauche - pied gauche
je vais aller (Ludo ne lis pas ça) nager plutôt...
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Re: 21/1/2014 COURIR !!!

Post by LudoH on Wed Jan 22, 2014 1:19 pm

Nager? Dans de l'eau propre en plus? tu dois etre bien souffrant alors ... remets toi bien!
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Re: 21/1/2014 COURIR !!!

Post by calimeuhro on Thu Jan 23, 2014 8:39 am

Bon moi j etais a Marseille ... mais faut que j arrete de me trouver des fausses excuses!
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Re: 21/1/2014 COURIR !!!

Post by LudoH on Thu Jan 23, 2014 10:12 am

COOL! Je suppose que tu es alle faire un footing dans les calanques en pensant a nous du coup!
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Re: 21/1/2014 COURIR !!!

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