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Post by calimeuhro on Thu Sep 04, 2014 5:22 am

Sans jeux de mots helas
Je sors courir avec quelques fous ... vers la Brague. C'est peut etre mon dernier post :p
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Post by LudoH on Thu Sep 04, 2014 8:07 am

bon toujours mal a un pied, et j ai deja un engagement pour ce midi, sinon ca aurait ete avec plaisir!

un petit tour VTT un midi la semaine prochaine? (pas violent!)
(j ai peur d avoir encore du mal a courir, alors que le velo no problem)
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Post by LudoH on Thu Sep 04, 2014 12:50 pm

alors? encore en vie?
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Post by calimeuhro on Thu Sep 04, 2014 3:12 pm

Ben pas vraiment
Bon on a fait seulement 11km! Sad par contre je revendique au max 500m de plat sur l ensemble du parcours.
Il a fait chaud et j ai explose plusieurs fois.
Mais je persevererai.
On voit pour du velo la semaine prochaine! Enfin lundi et/ou mardi car je suis a Paris de mercredi apres midi jusqu a vendredi matin (ptet courir vendredi).
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Post by S on Thu Sep 04, 2014 5:47 pm

Entrainement anaérobique ?
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Post by calimeuhro on Fri Sep 05, 2014 8:14 am

non pas d entrainement anaerobique ... juste une conf
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