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Pluksan-maitre :: Courir! :: kikicoursmidi?

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Post by LudoH Mon Mar 29, 2010 9:44 am

Apres 15 jours d arret plus ou moins volontaire du sport dont 2 jours suite aux manips de l'osteo ce matin,
je n'aurai le droit de recourir que Mercredi midi ...

reservez votre date ; je ferais bien pas trop vite mais un peu long pour bien reprendre

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Post by Nicodeyme Mon Mar 29, 2010 9:48 am

Je !
Tu ne nous en veux pas si on court demain matin et soir avec Lele ? 0:)
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Post by calimeuhro Mon Mar 29, 2010 9:58 am

Ludo tiendra-t-il sagement jusqu'à mercredi ....
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Post by LudoH Mon Mar 29, 2010 10:00 am

pad souci j attends jusqu'a mercredi et d ici la vous vous entrainez mais vous serez pas trop mechants avec mioi hein?

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Post by S Mon Mar 29, 2010 10:07 am

Ayez pitié ! Essayez de ne pas dépasser 20km, 15km/h de moyenne et 600m de D+ !
Accessoirement pas plus de 2 fois les tamarins surtout si vous couplez avec Biot et le crapoduc.
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Post by LéléH Wed Mar 31, 2010 7:03 am

Bon... hier, on s'est entrainé avec Nico.
Et ce matin, on n'est pas venu en courant pour surcompenser.
C'est pas sûr que ça suffira, mais c'est déjà ça.
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Post by Nicodeyme Wed Mar 31, 2010 7:07 am

J'ai quand même un peu peur... :-}
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Post by calimeuhro Wed Mar 31, 2010 7:22 am

La peur n'évite pas le danger Smile
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Post by Nicodeyme Wed Mar 31, 2010 7:25 am

Sauf si elle est trop forte et me fait déclamer que je n'ai pas pris mes affaires finalement... Wink
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Post by calimeuhro Wed Mar 31, 2010 7:32 am

Tu devrais déménager alors ... je soupconne Ludo d'etre capable d'aller te les chercher en courant ....
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Post by S Wed Mar 31, 2010 8:21 am

C'est un peu plus qu'un soupçon !
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Post by calimeuhro Wed Mar 31, 2010 8:25 am

Je comprends maintenant Sémi pourquoi vous avez choisi Levens!!!!
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Post by Nicodeyme Wed Mar 31, 2010 8:27 am

Bon, par contre, Ludo etait pas bien hier, j'espere que ca va mieux (mieuh ?) aujourd'hui. Ludo, tu confirmes ?

12:05 IBIS par defaut ?
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Post by LudoH Wed Mar 31, 2010 8:28 am

comptez pas sur moi chuis malaaade
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Post by calimeuhro Wed Mar 31, 2010 8:30 am

Alors Nico tes affaires réapparaissent comme par magie ?
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Post by Virgile Wed Mar 31, 2010 3:31 pm

Trop de soleil à Chypre, c'était fatal.

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