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Post by LudoH on Thu Jan 29, 2015 9:48 pm

coucou tous

un pti mail pour vous dire que si j ai recupere un minimum de capacite respiratoires (*) d ici samedi, on irait faire ca avec melaine

http://www.openrunner.com/index.php?id=4424953

je propose un depart a 9h30 de villeneuve => vers 10h a Carros et 10h15 au depart de la balade

je compte 4h de marche - course pour boucler le tour a allure pepere tranquile, mais si on met plus c est pas grave

si ca dit a quelqu un faire signe

dimanche j ai la permission de midi. Si quelqu un veut courir ou aire du velo le matin pendant 2h max, je suis partant; je dois etre de retour a roquefort pour 12h30 ... sinon j irai faire mon pti footing dans les pins de roquefort

apluche
Ludo('Tchoum!)
(*) aujourd hui j ai un mega rhume couple avec une crise d allergie ... pacool
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