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11/1 12h05 rd point amadeus
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Re: 11/1 12h05 rd point amadeus
desole comme prevu parti tard vers 12h15 pour un footing de re-re-...-reprise.
Souffert dans les mollets
Souffert dans les mollets
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: 11/1 12h05 rd point amadeus
ben moi y avait personne pour faire des cotes alors j ai fait du plat ave les INRIAs et on est pas partis tot ... du coup j ai du courir plus vite
Re: 11/1 12h05 rd point amadeus
bon ben ptet en fin de semaine prochaine
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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1 fm de D+ depuis 2008
Re: 11/1 12h05 rd point amadeus
sans regret j'aurais pas pu faire des côtes aujourd'hui.
je récupère mal je suis une mauviette :'(
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jduf- grimpeur de tulora
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catalyseur de Calimeuhro
Re: 11/1 12h05 rd point amadeus
m en parle pas je suis HS
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: 11/1 12h05 rd point amadeus
jduf: vite, je parle pour moi, pour toi une petite sortie a 12 de moyenne ca aurait ete de la recup active ....
Re: 11/1 12h05 rd point amadeus
12 avec quelle unité ?
On a du tourner facile a 12/16 hm/h
On a du tourner facile a 12/16 hm/h
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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