Home
Latest imagesLatest topics
» Vive le printemps! ... ou pasby LudoH Thu Feb 28, 2019 8:44 am
» Tor des Glaciers
by Nicodeyme Tue Jan 29, 2019 2:17 am
» Le système nerveux, l'élément modérateur des muscles
by Nicodeyme Thu Aug 23, 2018 12:47 am
» [Compte rendu] Cro-Trail
by LudoH Thu Jul 26, 2018 7:26 am
» cha dort là dedans !
by LudoH Fri Mar 03, 2017 6:34 am
» Joyeuses fetes
by LudoH Mon Jan 09, 2017 7:29 am
» Hard Rock 100
by Nicodeyme Thu Oct 13, 2016 3:05 pm
» Un coureur fou...
by Nicodeyme Thu Sep 29, 2016 1:25 pm
» Origole 2016
by Virgile Mon Sep 05, 2016 8:47 pm
Who is online?
In total there is 1 user online :: 0 Registered, 0 Hidden and 1 Guest None
Most users ever online was 269 on Fri Apr 09, 2021 7:59 pm
Statistics
We have 30 registered usersThe newest registered user is Antoine T.
Our users have posted a total of 9171 messages in 894 subjects
Top posting users this month
| No user |
25/11 run@lunch
3 posters
Page 1 of 1
S- grimpeur d'option
- Posts : 1252
Join date : 2010-02-02
Re: 25/11 run@lunch
by calimeuhro Fri Nov 25, 2011 8:56 am
A priori j irai bien faire un tour secteur pompiers Lenaic est interesse aussi
calimeuhro- grimpeur graMEUH
- Posts : 2530
Join date : 2010-03-16
1 fm de D+ depuis 2008
S- grimpeur d'option
- Posts : 1252
Join date : 2010-02-02
calimeuhro- grimpeur graMEUH
- Posts : 2530
Join date : 2010-03-16
1 fm de D+ depuis 2008
S- grimpeur d'option
- Posts : 1252
Join date : 2010-02-02
Re: 25/11 run@lunch
by LudoH Fri Nov 25, 2011 9:39 am
allez je viens mais pepere!
(il fait trop beau!)
(il fait trop beau!)
LudoH- grimpeur graMEUH
- Posts : 2633
Join date : 2010-02-01
Age : 47
Location : souvent dans les bois
103km de D+ en 2016 -
Re: 25/11 run@lunch
by calimeuhro Fri Nov 25, 2011 9:50 am
pepere c est promis: pas couru de la semaine alors c est pas le moment de tirer sur la bete
calimeuhro- grimpeur graMEUH
- Posts : 2530
Join date : 2010-03-16
1 fm de D+ depuis 2008
Re: 25/11 run@lunch
by S Fri Nov 25, 2011 10:11 am
J'en prends bonne note une fois de pluscalimeuhro wrote:pepere c est promis: pas couru de la semaine alors c est pas le moment de tirer sur la bete
S- grimpeur d'option
- Posts : 1252
Join date : 2010-02-02
calimeuhro- grimpeur graMEUH
- Posts : 2530
Join date : 2010-03-16
1 fm de D+ depuis 2008
S- grimpeur d'option
- Posts : 1252
Join date : 2010-02-02
LudoH- grimpeur graMEUH
- Posts : 2633
Join date : 2010-02-01
Age : 47
Location : souvent dans les bois
103km de D+ en 2016 -
Re: 25/11 run@lunch
by calimeuhro Fri Nov 25, 2011 1:01 pm
Merci c etait sympa et rafraichissant. Temps tres agreable!
calimeuhro- grimpeur graMEUH
- Posts : 2530
Join date : 2010-03-16
1 fm de D+ depuis 2008
Re: 25/11 run@lunch
by LudoH Fri Nov 25, 2011 1:05 pm
Mouais pour une fois c'etait vraiment pepere ... enfin a condition de pas se laisser entrainer quand les bourrins partent a fond!
LudoH- grimpeur graMEUH
- Posts : 2633
Join date : 2010-02-01
Age : 47
Location : souvent dans les bois
103km de D+ en 2016 -
S- grimpeur d'option
- Posts : 1252
Join date : 2010-02-02
Re: 25/11 run@lunch
by LudoH Fri Nov 25, 2011 1:47 pm
S wrote:Bourrins ? Vous en avez croisé ??
Pas que je sache, suivi peut etre, croiosé surement pas
LudoH- grimpeur graMEUH
- Posts : 2633
Join date : 2010-02-01
Age : 47
Location : souvent dans les bois
103km de D+ en 2016 -
Re: 25/11 run@lunch
by S Fri Nov 25, 2011 1:54 pm
(1)LudoH wrote:suivi peut etre
(2)LudoH wrote:Mouais pour une fois c'etait vraiment pepere
(1) + (2) => tu as suivi des bourrins qui se trainaient
S- grimpeur d'option
- Posts : 1252
Join date : 2010-02-02
Re: 25/11 run@lunch
by calimeuhro Fri Nov 25, 2011 4:24 pm
pour une fois que j e parviens a suivre le raisonnement de Semi!
C est vrai que tu as un discours etrange Ludo
C est vrai que tu as un discours etrange Ludo
calimeuhro- grimpeur graMEUH
- Posts : 2530
Join date : 2010-03-16
1 fm de D+ depuis 2008
Re: 25/11 run@lunch
by LudoH Fri Nov 25, 2011 4:35 pm
Ay'est la lumière m'est apparue! J'ai enfin compris pourquoi pascal trouve toujours les footings trop durs et Semi pense que je suis un surhomme ....
Eh Eh les gars j'ai un super scoop pour vous:
En fait (enfin pour 99% des etres humains, meme anormalement constitués) il est plus facile de courir à allure régulière que de faire des accélérations, meme pour faire le meme temps au final. Je sens que je vous ai pas convaincu, alors on va prendre un exemple:
il est plus difficile de faire
100m en marchant a 4km/h donc en 1:30, suivi d'un 100m en 24secondes (15km/h)
plutot que de faire
200m en 1:54 ... (ca fait moins de 6.5km/h de moyenne!)
Vous pouvez essayer chez vous, je vous promets ca marche a tous les coups!
Je pense qu'a partir de ce petit constat, vos capacités en course d'endurance devraient nettement s'améliorer!
Donc tous a la 6666
LudoH- grimpeur graMEUH
- Posts : 2633
Join date : 2010-02-01
Age : 47
Location : souvent dans les bois
103km de D+ en 2016 -
Re: 25/11 run@lunch
by calimeuhro Fri Nov 25, 2011 4:45 pm
J ai trouve le point de vue de Semi beaucoup plus clair.
Ta demonstration me parait compliquee Ludo
Ta demonstration me parait compliquee Ludo
calimeuhro- grimpeur graMEUH
- Posts : 2530
Join date : 2010-03-16
1 fm de D+ depuis 2008
Re: 25/11 run@lunch
by S Fri Nov 25, 2011 4:50 pm
Il est bien au moins le tee-shirt ?LudoH wrote:Donc tous a la 6666
S- grimpeur d'option
- Posts : 1252
Join date : 2010-02-02
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum|
|
|