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14/12 run@lunch
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Re: 14/12 run@lunch
Je crois que ca va finir en entrainement fantôme
S- grimpeur d'option
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Re: 14/12 run@lunch
petite sortie relax avec Julien et Lele a priori ce midi genre pompiers++
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: 14/12 run@lunch
Pour donner le ton, voici le 1er sujet de conversation : faire du velobleu avec un sac de 20 kg sur le dos
S- grimpeur d'option
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Re: 14/12 run@lunch
peux tu preciser qui a "commis" ce message
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: 14/12 run@lunch
Le catalyseur de Calimeuhro, pourquoi ?
S- grimpeur d'option
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Re: 14/12 run@lunch
enfin on en parlait pas comme d'un hobby hein :-)
après on est resté sage jusqu'à ce qu'un cuistre nous provoque en nous doublant et nous sortant un "pardon je peux passer?" particulièrement humiliant.
après on est resté sage jusqu'à ce qu'un cuistre nous provoque en nous doublant et nous sortant un "pardon je peux passer?" particulièrement humiliant.
jduf- grimpeur de tulora
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catalyseur de Calimeuhro
Re: 14/12 run@lunch
D ailleurs Lenaic lui a bien remis les idees en place ... moi j ai echoue
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: 14/12 run@lunch
Tu parles de la fusée qui est partie à cause d'une étincelle de trois fois rien ?
S- grimpeur d'option
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Re: 14/12 run@lunch
ben jduf a initie la catalyse, puis l'escarmouche est partie avant que Lele (et Semi AUSSI) partent a fond!
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: 14/12 run@lunch
et en bon fourbe, après avoir catalysé, je me suis tenu à l'écart du règlement de compte :-)
jduf- grimpeur de tulora
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catalyseur de Calimeuhro
Re: 14/12 run@lunch
ouais enfin tu m as juste "impose" ton rythme de forcat!
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: 14/12 run@lunch
Moi à fond ???
J'avoue avoir dépassé le cuistre susnommé mais de là à dire que j'ai suivi Lénaic
il y a pas un pas (un pas de 25/30m quand même)
J'avoue avoir dépassé le cuistre susnommé mais de là à dire que j'ai suivi Lénaic
il y a pas un pas (un pas de 25/30m quand même)
S- grimpeur d'option
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Re: 14/12 run@lunch
ah tu as juste controlle Lele alors ?
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: 14/12 run@lunch
Non, plutôt essayé de la garder en visuel
S- grimpeur d'option
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Re: 14/12 run@lunch
Ben apparemment tu n etais pas a fond vu ton message precedent. J'en conclus que tu gerais!
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: 14/12 run@lunch
Toutàfé, je gérais mon essoufflement
S- grimpeur d'option
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Re: 14/12 run@lunch
Vous n etes que des bourrins!
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: 14/12 run@lunch
Oui, d'ailleurs excuse nous d'avoir eu du mal à te suivre dans l'option qui menait à la falaise ou dans la descente du retour
S- grimpeur d'option
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Re: 14/12 run@lunch
la falaise ? tout de suite ... quelle mauvaise foi. Y aurait Ludo ou Rahan vous auriez vu ce que c etait!
Dans la descente sur bitume j ai applique la technique de Rahan et ensuite on s est depeche pour que tu puisses rentrer a temps
Dans la descente sur bitume j ai applique la technique de Rahan et ensuite on s est depeche pour que tu puisses rentrer a temps
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: 14/12 run@lunch
falaise : bah Lélé et moi avons hésité à y aller
technique de Rahan : tu as appliqué celle du "courrir dans les montées ça repose" ?
technique de Rahan : tu as appliqué celle du "courrir dans les montées ça repose" ?
S- grimpeur d'option
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Re: 14/12 run@lunch
la technique de Rahan avec le jete de pieds en arriere qui m a valu de me faire chambrer par Lele!
Et en effet les montees c est vachement plus reposant que les descentes!
Et en effet les montees c est vachement plus reposant que les descentes!
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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Re: 14/12 run@lunch
Normal, tu vas bien plus vite dans les descentes !!!
S- grimpeur d'option
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Re: 14/12 run@lunch
ben oui les montees c est cool tu tires sur les mollets, le cardio travaille, en descente tu es emporte tu resistes c'est terrible!
calimeuhro- grimpeur graMEUH
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