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Post by LudoH Thu Feb 07, 2013 8:50 am

coucou les gens

quelqu un est il partant pour une sortie velo (TT ou route) ou une sortie ski de fond a greo Dimanche

avec depart de sophia pas trop tot (genre 9h30)


???
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Post by jduf Thu Feb 07, 2013 1:22 pm

je suis en cours de réparation, j'espère pouvoir bientôt reprendre le ski de fond et le vélo
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Post by LudoH Thu Feb 07, 2013 1:36 pm

tu veux dire que bientot c est pas dimanche ??? Wink

bon courage
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Post by S Thu Feb 07, 2013 8:15 pm

De retour et je fais déjà mon difficile Razz
Motivé mais je ne peux pas dimanche.
C'est possible d'inverser avec l'activité de samedi ?

Au passage, tu vises les 100km cette année ?
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Post by LudoH Thu Feb 07, 2013 9:34 pm

ah non c est pas possible d inverser avec samedi

oui j aimerais bien re atteindre les 100km cette annee ca me semble jouable
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Post by jduf Fri Feb 08, 2013 9:09 am

LudoH wrote:tu veux dire que bientot c est pas dimanche ??? Wink

bon courage

tu rigoles mais l'osteo m'a dit que je pouvais recourir tranquille lundi.
si ça marche je lui érige une statue à ce gars.
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Post by LudoH Fri Feb 08, 2013 1:24 pm

ben, va pour un VRAI footing de RECUP lundi alors
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Post by jduf Fri Feb 08, 2013 2:48 pm

banco!
mais je demande un parcours assez confortable (grosse piste sans trop de pente)
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Post by LudoH Fri Feb 08, 2013 3:17 pm

on peut faire des grosses pistes de la valmaque en limitant les montees et en passant pres des tables de pique niques (pasque footing de recup => au moins 2 etirements au milieu du footing!)
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Post by jduf Mon Feb 11, 2013 8:53 am

dans la mesure où je ne compte aller courir qu'une fois cette semaine (histoire de reprendre en douceur) je pense que je vais garder mon joker cap pour une journée un poil moins pourrave :-)
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Post by LudoH Mon Feb 11, 2013 9:09 am

OUI d autant que j etais malade comme un chien hier ... ca va mieux mais pas assez pour courir

Ludo dans son lit
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Post by jduf Mon Feb 11, 2013 10:36 am

oups ben remets toi bien
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