05-10 Run soft

Reserve aux non coureurs
Reprise en douceur

(Aujourd hui petit coup de bourre)

Des gens motives ?

Merci a Lenaic et a Anthony pour cette sortie de reprise
Je precise que bien qu'etant tous les deux membres du club de "la sortie de ouf du mardi", ils ont eu la delicatesse de ne pas trop m'humilier

Alors la tu refuses les coureurs pour aller avec eux!

je suis vexe!

Meuh enfin
Tu sais bien que c'etait une boutade et que tu es TOUJOURS le bienvenu (Nico aussi hein )
Et puis Marine ne s est pas manifeste
et puis Lenaic me dit qu il y a un pauv coureur tout seul alors j ai fait la charite (je crois qu il n a pas aime les troncons sangliers )

Et en plus vous avez fait du sanglier! Bientot le retour du Ludo faisez gaffe!

Quoi? Marine n'a pas voulu venir de Nice pour courir avec toi? tout se perd!

calimeuhro wrote:
et puis Lenaic me dit qu il y a un pauv coureur tout seul alors j ai fait la charite (je crois qu il n a pas aime les troncons sangliers )

Tu as déjà entendu quelqu'un sortir d'un plan sanglier en disant "chouette ! on se le refait ?" ??

S wrote:

Tu as déjà entendu quelqu'un sortir d'un plan sanglier en disant "chouette ! on se le refait ?" ??

ben oui! c'est comme les meilleures montees: c'est encore meilleur la 2eme fois

Je précise : hors Calimeuhro

Les plans sangliers c'est l interet du footing non ? Faire sa trace, aller dans des endroits tranquilles et recules au coeur de Sophia.
Faire Amadeus -> Pompiers sans voir personne c est la classe
En plus ce n etait pas sanglier c etait juste le single parallele a la DFCI

calimeuhro wrote:
En plus ce n etait pas sanglier c etait juste le single parallele a la DFCI

alors si c est que ca ca me manque deja moins! a moins que ce soit devenu un single maintenant que vous etes passes

comme quoi il n y a pas que Semi qui aime pas les plans sangliers!

LudoH wrote:
alors si c est que ca ca me manque deja moins! a moins que ce soit devenu un single maintenant que vous etes passes

Son passage ne repousse pas les grizzly à 12 griffes

LudoH wrote:comme quoi il n y a pas que Semi qui aime pas les plans sangliers!

ni les marcassins-sup

Comment ca ?
Tu prends la piste depuis Amadeus puis a l intersection tu prends le petit chemin qui se separe en deux soit pour rejoindre les tamarins par la pente directe soit tu prends le petit single sur la gauche qui serpente avant soit de redescendre sur la route en contrebas des pompiers ou de remonter aux pompiers. Tu traverses et tu remontes le petit sentier.
C est facile et tranquille. He c'etait une reprise!

Mouais c'est pas plat, peut etre que c etait un coureur de plaine le gars ... en tous cas c'est pas sanglier!

Comment ca c est pas plat - j ai morfle mais faut relativiser ca ne casse pas 3 pattes a un canard!
Et puis j ai mis sanglier histoire de souligner le contraste avec les pistes style DFCI autoroutieres

calimeuhro wrote:Et puis j ai mis sanglier histoire de souligner le contraste avec les pistes style DFCI autoroutieres

C'est une cotation randoxygène alors

ne tombe pas dans l insulte stp

Oui, désolé ! ce genre de sentier ne serait même pas cité

calimeuhro wrote:Meuh enfin
Et puis Marine ne s est pas manifeste

J'etais a Nice hier (et aujourd'hui encore d'ailleurs).
Après la "rando" de samedi dernier, je te promets de me joindre a vous...

MarBre wrote:
Après la "rando" de samedi dernier, je te promets de me joindre a vous...

Il te reste encore a t'equiper en chaussures

oui oui d'où les "..."

Le principe de base (kit de survie) quand tu sors avec "eux" c'est de ne pas essayer de les suivre. C'est non seulement impossible mais dangereux pour la sante ... il faut les laisser partir et s epuiser.
Autre solution les rejoindre apres 8/10h de footing (min 8000m de D+ sinon danger!). La tu as peut etre une chance de les suivre (enfin je veux dire garder le visuel avec eux)

8000m en 10h, c est pas mon niveau, meme kilian il y arrive pas!