12/6 Et la grande coursasse alors?

Je propose d'utiliser ce thread pour organiser la grande cvoursasse, faire les equipes, ... ...

il me semble qu il y a
NicoD
NicoM
Henri
Lele
Ludo
Rahan

ca ferait 2 equipes

mais il me manque peut etre quelqu un ... ???

euh scuzi mais kezaco la grande coursasse?

OUPS: c'est une course a cipieres:
http://traildecipieres.free.fr/

on peut essayer de monter des relais; si ca te dit, fais signe

Bonne ambiance garantie

ça m'a l'air bien sympa.A voir si je peux me faire remplacer. Je bosse dur moi le samedi. Tu le fais en solo je suppose?

Alors ca setait cool si tu te liberais ... moi je veux bien faire 2 relais mais pas 3 ..

tout ca pour dire que je le fais pas en solo parce que la montagn'hard sera 3 semaines apres et que c'est LE objectif de la saison

Ludo

Semi peut pas (enfin ca a l air trop complique pour l instant) => on sera 6

ca fait 2 equipes:
Lele prefere le relais 3
Rahan le relais 1
NicoM avait l'air plutot partant pour le relais 2, NicoD aussi
Henri jme rappel plus
Moi j'ai une revanche a prendre sur le 1 mais je veux bien prendre un autre yapad'souci

OUIIIIIIIN !

Alors si j'ai bien suivi et que je fais le bilan:
Rahan peut surement faire le premier relais avant d'aller travailler -> quel bourrin ce rahan!
Moi je fais aussi le relais 1, mais comme apres avoir suivi rahan je serai mort, je me suis trouve une occupation plius reposante: je fais serre-file sur le relais 2
Nico et Nico font le relais 2
et Lele et l'invite mystere font le relais 3

ca va etre cool tout ca !

c'est qui l'invité mystere ???? JPG ???? AIE Ca va faire mal!

mouiiiins j'suis inscrit.

Alors les resultats ? Brutix ?

Alors au bilan:
- 1 entorse (mapomme a greo)
- il faut donc 1h30 pour faire cipieres - cheiron!
- ca nous donne en vitesse ascensionnelle: 880m/h pour loup -> cheiron; si on enleve la partie "inefficace" de la crete on depasse plutot les 950m/h -- a la montee a courmettes, j'etais encore au dessus des 850m/h apres m etre repose a marcher depuis le plateau st barnabe (citerne - pic en 26 minutes)
- apres a la descente j ai bouletise, cyril m'a attendu gentiment puis est parti travailler. J'etais 6eme, cyril 3 (quel bourrin ce cyril)
- Nico a bien su rattrapper mon retard (quel bourrin ce Nico)
- Lele a su rester sur le podium en ne perdant que 2 places .... (quel bourrins ce lele et ce Nico)
- j ai fait serre file apres avoir bande mon entorse: le bandage ca marche bien!
- Nico magaud est alle jardiner sous le domaine des courmettes

MEUUUUUHHHHH

Tres bien tout ca
Au fait j'ai piscine jusqu'en 2048

la pensee du jour:



J'oubliais la trace:

http://connect.garmin.com/activity/36821986

je prefere ma vache celle semble avoir un peu souffert en percutant un obstacle (sans doute essayait-elle de suivre Virgile en descente)

Bilan suite a la visite chez le medecin:
- c'est le ligament anterieur, pas le plus grave (petite entorse; p^&*^&*^* ca faisait super mal pourtant)
- il a pas bondi quand je lui aidit que j avais une course dans 3 semaines (je lui ai meme parle de 100km, mais plutot en marchant ce qui est a peu pres vrai)

repos et reeduc au programme; j ai pris rdv chez l osteo demain

PS: dans 2 posts j'atteins le stade ultime du posteur

Bourrin pour le trail comme pour les posts. Tu constateras d'ailleurs que malgré tes allégations, je n'arrive pas à te rattrapper!

Mes 4 photos sont la:

http://www.dropbox.com/gallery/4852234/1/2010-06-12%20Coursasse?h=9147fa

ou la

http://dl.dropbox.com/u/4852234/2010-06-12%20Coursasse.zip

@calimeuhro: c est normal que tu me rattrappes pas vu qu il n y a presque que toi et moi qui postons!!!

... ou presque

Vos cailloulites, ils ont fait la grande coursasse au moins ?

Semi c'est horrible ce ne sont pas des hommes ... 1h30 pour faire Cipieres cime du Cheiron sans courir en plus!

calimeuhro wrote:Semi c'est horrible ce ne sont pas des hommes ... 1h30 pour faire Cipieres cime du Cheiron sans courir en plus!

En fait on a courru dans la descente de cipieres au loup et sur les replats de la piste arrivant au sommet

Bravo Ludo
Jolie titre

Merci merci, je ne l'aurais aps eu aussi vite si tu n'etais pas la

Quand meme, quel bourrin ce cyril ... 800m de D+ en 51 minutes !!! et en m'attendant!

La je suis motivé pour passer la barre mythique des 600 posts!
Qui est le plus bourrin celui qui court devant ou celui qui le suit en prenant des photos ?

Non, c'est celui qui devance pour installer le bivouac

En quoi ca l empeche d etre derriere par moments pour prendre des photos puis partir devant installer le bivouac

Rien, à part ne pas être classé de bourrin mais de bourrin parmi les bourrins

Ludo est deja considéré comme un surbourrin mutant tout comme Virgile
Nico est "juste" un surbourrin.

Il parait que Killian fait des cauchemards quand il entend prononcer le nom de Ludo

NB Qq chose me dit qu il va falloir que je m auto modere

pendant ce temps, certains aquierent tranquilement leurs etoiles ... n'est ce pas semi?

et d abord j ai pas pris de photo avant d etre serre file

Ah oui bravo Semi felicitations!
Et puis grace a ton retour le forum s'anime un peu!