Trail des citadelles

Je vous propose d aller a u trail des citadelles, le 24 avril

c'est la: http://www.trail-citadelles.com/2008/images/situation2.gif

c'est a 5h d'antibes mais c'est le WE de paques (Lundi ferie) on peut donc arriver le samedi en mi journee, se balader un peu, ou grimper un peu dans la region, de meme pour le lundi matin et debut d'apres midi

http://www.trail-citadelles.com/2008/index.php

il y en a pour tous les gouts:
rando 20km ou course: 20, 40, ou 70km

il reste environ 400 places, il faudrait donc s'inscrire TRES vite.

Je confirmerai dans la semaine que j y vais, d'ici la pensez y!!!

a short english version:
I suggest to go to the trail des citadelles 24 april in pyrenees, if interested ask me details, we must register rapidly (only 400 places left); 3 distances: 20, 40 or 70km

tu fais les 3 courses ?

Ah non! il ne faudrait pas trop se fatiguer avant le TdG

j'ai pas encore dit que je le faisais ... mais j'y pense ...

Sinon si vous hesitez encore, regardez le clip, si pas le temps, poussez a 1:45

Y a quoi a 1:45 ? Rien note de special

calimeuhro wrote:Y a quoi a 1:45 ? Rien note de special

ben le gars court pas tres vite dans la descente, c'etait pour montrer que c'etait un trail cool

Ah Ok je pensais que y avait qq chose de pechu ou d engage. Genre un mec fait sa trace dans les kipiks ou descend une face glacee avec comme seul outil pour s'arreter avant la falaise avec un baton ou traverse en short un torrent dechaine.
La c'est vrai ca a l air assez pepere et si j avais le temps c est clair que je m inscrirais

A priori je suis partant sur le 73km

YEEPEEE!


je remets ici quelques details. La rando semble la meme que le 20km mais avec un depart plus tot (en meme temps que la course 40km)

73 km 3600 mD+
• Accueil et remise des dossards de 5h à 5h45
• Briefing à 5 h55
• Départ à 6 h00

40 km 2000 mD+
• Accueil et remise des dossards de 7 h à 7h45
• Briefing à 7h55
• Départ à 8 h00

20 km 1000 mD+
• Accueil et remise des dossards de 8 h30 à 9 h15
• Briefing à 9 h25
• Départ à 9 h30

Rando 20km 1000 mD+
• Accueil et remise des dossards de 7 h à 7 h45
• Briefing à 8 h05
• Départ à 8 h10

Il semble possible de s inscrire puis de changer de course plus tard, si finalement vous voulez faire 20km de plus ou changer la course pour une rando ou ...

Le changement de course ou l'échange de dossard sera impossible après le 10 Avril 2011. Avant cette date, faire une demande à cette adresse contact@trail-citadelles.com

Ah ca rend ta participation aux 3 courses plus difficile mais le challenge me parait a ta portee Ludo

Bon le dernier mail de Ludo c'est parce que j'ai demandé un petit évènement sympa où vous rejoindre... quelle idée! J'ai beau retourner mon agenda j'ai rien de prévu encore ce week-end là (arf si je ne souhaiterai pas bon anniversaire à ma maman le jour même...). Bon aller partant!
Par contre Virgile et Ludo, 5h ça fait tôt pour moi, je crois que je vais me lever plutôt vers 7 heures...
Faites signe quand vous vous inscrivez!
Me reste 4 mois pour me mordre les doigts ;-)

Il te reste aussi 4 mois pour convaincre un humain de t'accompagner aussi

ben... moi je suis partante pour quelque chose d'une longueur de 20km rando ou course, course ou rando...
et pis je rentre (encore) dans la catégorie humain ...

Super, on est deja 4, bientot 5 ou 6 j'espere et on sera represente sur toutes les distances

941 inscrits !!!!

on s'inscrit vendredi pour assurer le coup?

MarBre wrote:ben... moi je suis partante pour quelque chose d'une longueur de 20km rando ou course, course ou rando...
et pis je rentre (encore) dans la catégorie humain ...

En general, l'auto-categorisation ca ne compte pas.

Par ex, Je me tue a expliquer aux gens que je suis humain que j'ai change et je peux te garantir que ca ne marche pas.
Bilan aujourd hui rejete des humains (inquiets) et rejete par les bourrins aussi (parce que eux ont bien vu la deterioration des perfs) ...

Donc par defaut, je suis desole mais vues tes frequentations, tu ne peux pas etre consideree en categorie "humain"

OK pour vendredi. Je le ferai probablement le matin, j'ai un cours l'après-midi.

Ok pour vendredi. Et super qu'il y ait un humain dans la course!

Henri wrote:Et super qu'il y ait un humain dans la course!

Ca ca reste a prouver

me tente bien. La course de 40. Mais bon il reste 3mois 1/2 pour s'entraîner. Grand chef ça suffit pour terminer? terminer sans être sur les rotules j'entends.

je me permets de repondre pour lui: Oui ca suffit venez! et pour parfaire l'imitation:

Ben pour toi bien sur que ca suffit: si tu t entraines regulierement d ici la avec 2 ou 3 sorties specifiques, ca doit te suffire pour terminer en bon etat si tu ne vises pas les premieres places
si tu veux etre bien classe, tu dois encore avoir le temps mais il va falloir s'entrainer plus serieusement

Donc demain matin on s inscrit, puis il nous restera 1 mois pour envoyer:
- Bulletin d'inscription renseigné et signé
- Certificat de non contre indication à la course à pied en compétition daté de moins d'un an (au 24 avril 2011) ou une photocopie de la licence en cours de validité
- Chèque Bancaire ou Postal à l'ordre de :
A.I.P.O. – Trail des Citadelles
TOUT DOSSIER INCOMPLET SERA REFUSE

On peut faire un envoi groupe pour les sophipolitains, je peux m en charger et faire un cheque commun

ENCORE UN POINT: Je suggere de prendre la pasta party et le repas d'apres course (inclus dans le 73km). Si vous n'etes pas d'accord manifestez vous avant demain matin!!!

Bon, je vous suis dans le pti 73

Il me reste 3 mois pour faire m'entrainer a faire ca dans les temps

Bon ça y est je suis inscrit.

inscrit aussi et marine aussi
j attends l adresse de cyril pour l inscrire

Ben quoi, pas de bounce

J'ai toujours dit que Ludo devait danser le lindy hop!

Ayé... yapuka trouver des genouilleres bioniques

Henri! C'est quoi cette photo de pervers nu derrière un arbre là?

Semi? Une femme deux gosses (enfin si j'ai bien compté) et tu fais un"p'tit 73"? quel homme!

Rahan wrote:Henri! C'est quoi cette photo de pervers nu derrière un arbre là?

jme demandais aussi il est réchauffé pour le mois de janvier

Rahan wrote:Semi? Une femme deux gosses (enfin si j'ai bien compté) et tu fais un"p'tit 73"? quel homme!

les bonnes résolutions du jour de l'an

Dans tous les cas ca va être chouette